羊肉和柿子都是生活中常见的食物 ， 两者的营养价值以及食用价值都是很高的 ， 那吃完羊肉可以吃柿子吗？吃柿子的12个禁忌是什么？
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吃完羊肉可以吃柿子吗【【养生常识】吃完羊肉可以吃柿子吗 吃柿子的12个禁忌!】不建议将两者一起吃 。
羊肉味甘性热 ， 归胃、脾、肾经 ， 其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分；而柿子味甘涩性凉 ， 含有丰富的维生素、鞣酸、蛋白质、纤维素等；两者性质是相克的 ， 一起吃可能会加重人体肠胃负担 ， 其次羊肉中的蛋白质与柿子的鞣酸结合 ， 会生成不利于消化的络合物 ， 因此羊肉和柿子是不建议一起吃的 。
羊肉和柿子一起吃了怎么办根据实际情况而定 。
综上所述可以知道 ， 生活中是不建议将羊肉和柿子一起吃的 ， 否则可能会导致人体出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状发生 ， 严重时还可能会诱发一些肠胃疾病 。
因此生活中将羊肉和柿子一起吃了之后 ， 首先需要观察自己的情况 ， 要是情况不是很严重 ， 这时候多吃一些促进消化的食物 ， 加速其代谢 ， 然后仔细观察身体即可 。
但要是两者一起吃之后 ， 身体出现了明显的不适反应 ， 并且症状还在不断加重 ， 这时候建议及时建议进行治疗 ， 避免耽误病情 ， 对自身健康造成威胁 。
羊肉和柿子间隔多久吃建议间隔至少2-3小时之后再吃 。
吃羊肉之后是不建议马上吃柿子的 ， 避免加重人体肠胃负担 ， 正常情况下来说 ， 吃了羊肉之后 ， 最好是间隔2-3小时之后再吃柿子比较好 ， 因为羊肉在人体中需要一定时间才能被消化代谢 ， 时间太短 ， 羊肉消化不完全 ， 吃了柿子之后还是可能对人体肠胃造成刺激 。
吃柿子的12个禁忌具体如下：
1、柿子含有大量的鞣酸、果胶等成分 ， 空腹吃容易与胃中的消化液胃酸结合形成柿石 。
2、柿子皮中鞣酸含量更高 ， 口味艰涩难食 ， 食用后容易形成柿石 ， 因此不建议吃柿子皮 。
3、柿子没有成熟 ， 果肉中鞣酸含量很高 ， 不仅口感比较涩 ， 还容易发生柿石 ， 一般是不建议吃的 。
4、柿子的鞣酸容易与蛋白质结合 ， 影响蛋白质的消化吸收 ， 降低蛋白质营养价值 ， 所以柿子不要喝高蛋白食物一起吃 。
5、柿子含糖量比较高 ， 常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖等 ， 过量吃血糖容易升高 ， 所以糖尿病患者需要慎食 。
6、酒是湿热性质的食物；而柿子具有收敛功效 ， 两者一起吃容易将酒的湿热留存在体内 ， 长久以往可以影响人体健康 。
7、柿子性寒 ， 因此体质虚寒的人群是不宜过量吃柿子的 。
8、柿子中含有大量的酸性物质 ， 因此胃酸过多的人群 ， 也是不建议吃柿子的 。
9、柿子中的鞣酸物质比较高 ， 一次消化系统障碍者、缺铁性贫血者不宜长期大量食用柿子 。
10、柿子虽好 ， 但不宜过量吃 ， 否则可能会加重人体肠胃负担 ， 导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生 。
11、柿子性寒 ， 因此生活中尽量不要将其与寒凉的食物一起吃 ， 避免加重人体肠胃负担 。
12、柿子不要同含纤维素较多的蔬菜、红薯、菠菜 ， 香蕉等食物一起吃 。
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