【【养生常识】买了个红心柚子特别苦是什么原因 红心柚子能降血糖吗!】今天去超市买的红心柚子吃起来有点发苦 ， 这是怎么回事呢？听别人说红心柚子吃了能降血糖 ， 这是不是真的呢？想知道就一起来看看吧 。
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买了个红心柚子特别苦是什么原因未成熟买柚子时要选择成熟度好一点的 ， 这样的柚子吃起来口感更好 ， 如果红心柚子成熟度不够吃起来就会带苦味 ， 并且酸涩味比较明显 。
吃到了果皮吃柚子时一般只吃果肉部位 ， 外面白皮的果皮和果瓤是不建议吃的 ， 因为其中含有一种苦味的成分柚皮苷 ， 吃起来苦味感非常明显 。
变质了红心柚子一定要选择新鲜的吃 ， 如果红心柚子已经不新鲜了甚至是出现变质情况的话 ， 吃起来口感就会发苦 ， 并且其中还会有毒害物质生产 ， 再继续食用并不利于身体健康 。
红心柚子能降血糖吗不能 。
红心柚子属于一种水果 ， 食用后并不能起到降血糖的作用 ， 另外红心柚子中糖分含量非常高 ， 因此本身血糖比较高的糖尿病患者要尽量少吃 ， 否则食用后会引起血糖出现较大的波动 ， 对控制病情非常不利 。
但糖尿病患者可以吃柚子皮 ， 其中的有效成分对控制血糖有一定帮助 ， 但也只能起到辅助作用 ， 当血糖偏高时还是需要通过药物来降糖 。
红心柚子适合减肥的人吃吗适合 。
红心柚子热量并不高 ， 食用后并不会影响减肥进度 ， 另外红心柚子中含有大量膳食纤维以及水分 ， 食用后能起到较好饱腹感 ， 同时能刺激肠胃加速肠胃蠕动 ， 能加速体内垃圾毒素排出 ， 对减肥非常有好处 。 但红心柚子中糖分含量并不低 ， 因此在吃的时候还是要注意量 。
红心柚子吃了大便会变红色吗有可能会 。
红心柚子中含有大量天然红色素 ， 而这些色素并不能经过肠胃系统的运动降解 ， 不能被身体所吸收 ， 所以最终会通过肠道伴随大便一起排出 ， 这样就容易对大便染色使得大便变红 。 这属于正常现象 ， 像火龙果、桑葚等色素含量多的食物食用后也会出现同样的情况 ， 只要停止食用1-2天就会恢复正常 ， 无需过于担心 。
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