橘子和橙子十分相似， 但并不是同一种水果， 有人说橘子吃了上火， 有人说橙子吃了上火， 请问橘子和橙子哪个上火哪个降火啊？
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橘子和橙子哪个上火哪个降火橘子上火， 橙子降火 。
【【健康知识】橘子和橙子哪个上火哪个降火 橘子和橙子的营养价值是不是一样!】中医认为， 橘子性味甘温， 有开胃理气、止渴润肺的功效， 而上火就是由于体内热气过多， 导致阴阳平衡失衡， 阳气过盛引起的， 因此橘子吃多了容易上火 。
而橙子在中医上是一种性味酸凉， 有降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒等功效的水果， 凉性食物多具清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用， 因此橙子吃了能起到一定降火作用 。
橘子和橙子的营养价值是不是一样不一样 。
橘子是芸香科柑橘属植物橘树的果实， 橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实， 二者虽然属于同一科属， 但并不是同一品种， 因此其营养价值和功效都有区别 。
但这种区别并不大， 因为橘子和橙子的化学成分、营养成分都基本相似， 都含有橙皮苷、维生素C、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维他命等物质， 只不过各项成分的含量不同罢了 。
橘子可以加热给宝宝吃吗不建议 。
柑橘类植物果实的皮和核中， 都含有苦味物质， 在经过加热后， 这些苦味物质释出， 食用口感很不好， 而且很容易对胃肠道产生刺激， 而小宝宝的消化器官还未发育完全， 食用后很容易引起腹痛、腹泻等不适症状， 因此在一般情况下， 并不建议橘子加热给小宝宝吃 。
连续吃一个月橙子会怎么样根据情况看 。
橙子是一种营养丰富， 有降逆和胃、理气宽胸等功效的水果， 连续一个月每天适当吃， 可以起到一定补充营养、提升食欲、促进消化、润肠通便、美容养颜等多种作用 。
但橙子的性质偏凉， 而且含有大量的胡萝卜素， 要是每天吃的过多， 则很容易引起腹泻、便溏、皮肤变黄等不良反应， 因此平常吃橙子的用量要有所控制 。
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