【养生常识】吃柿子可以喝茶吗 吃柿子是不是容易便秘!

秋冬是吃柿子的季节, 而且柿子营养丰富, 味道清甜, 很多人都喜欢吃, 但是听说柿子有很多不能一起吃的东西, 那么吃柿子可以喝茶吗?

【养生常识】吃柿子可以喝茶吗 吃柿子是不是容易便秘!

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吃柿子可以喝茶吗可以喝茶 。
到目前为止, 食物相克的说法都还没得到过科学证实, 而柿子是一种水果, 茶是一种饮品, 都是食物, 因此柿子与茶一起喝, 一般不会发生反应, 产生对人体健康有害的毒性物质 。
而且柿子和茶的营养丰富, 其中柿子含有大量纤维素、维生素、果胶等物质, 茶含有大量微量元素, 将二者放在一起吃, 可以为机体补充更全面的营养元素, 因此吃柿子是可以喝茶的 。
吃柿子是不是容易便秘吃多了容易便秘 。
一般来说, 柿子做为一种含有大量纤维素、维生素、果胶等物质的水果, 食用后可以可以加快机体为新陈代谢, 促进肠道蠕动, 改善便秘现象的 。
但由于柿子味涩, 有收敛作用, 而且还富含鞣质, 而鞣质在胃酸的作用下, 能与蛋白质结合形成不易溶于水的鞣质蛋白, 导致胃肠道的消化功能减慢, 因此吃柿子吃多了反而容易便秘 。
柿子空腹吃有什么影响根据情况看 。
从理论上来看, 人体在空腹状态下对食物营养的吸收能力会更好, 因此柿子空腹吃, 可以将营养更好的吸收利用, 达到更好的疗效 。
但由于柿子在胃酸的作用下, 容易形成不易消化的鞣质蛋白, 经常空腹吃, 或者胃肠功能比较弱的人吃了后, 就很容易引起反酸、胃痛、腹泻等不适, 因此柿子还是尽量不要空腹吃为好 。
柿子来月经可以吃吗可以适当吃 。
柿子食用后并不会影响到正常的月经周期和月经量, 也不会引起痛经等不适, 而且柿子做为一种营养丰富的水果, 在月经期适当食用, 还可以缓解因月经流失引起的虚弱现象, 因此来月经是可以吃柿子的 。
【【养生常识】吃柿子可以喝茶吗 吃柿子是不是容易便秘!】但在月经期间, 如果有月经紊乱, 痛经等现象的话, 应尽量避免食用生冷和刺激性的食品, 因此柿子这种生冷的水果, 不宜经常过多食用 。

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