【健康知识】吃车厘子过敏有哪些症状 车厘子每次适合吃多少!

朋友来家里吃饭时, 打算把之前买了还没吃完的车厘子一起吃了, 可是朋友说对车厘子过敏, 那么吃车厘子过敏都有哪些症状呢?

【健康知识】吃车厘子过敏有哪些症状 车厘子每次适合吃多少!

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吃车厘子过敏有哪些症状车厘子是蔷薇科樱属植物, 其品种属于欧洲樱桃, 适量的进食车厘子对维生素等微量元素的补充是有一定帮助的, 但是考虑车厘子中的部分致敏物质对体质偏敏感的人群来说, 吃了后可能会身体发热、皮肤发痒、红疹、腹痛、腹泻等过敏反应, 因此建议这类人群在吃车厘子前要确定自身是否对车厘子有无过敏 。
车厘子不能与什么食物同食温热食物车厘子是樱桃的一种, 樱桃性温, 吃的时候如果与羊肉、栗子、榴莲等温热食物一起吃的话, 容易导致体内积聚温热之气, 继而出现咽喉肿痛、口干便秘等上火症状 。
动物肝脏车厘子中的维生素C如果与动物肝脏一起吃的话, 动物肝脏中的铜、铁离子会使维生素C氧化成脱氢维生素C, 继而降低人体对车厘子营养的吸收利用 。
维生素C分解酶食物含有维生素C分解酶物质的食物如胡萝卜、黄瓜、南瓜等会破坏车厘子中的维生素C, 如果和二者一起吃的话, 会导致车厘子原本富含的维生素营养价值下降 。
车厘子能不洗直接吃吗最好洗了再吃 。
车厘子在采摘、包装、运输的过程中其外表是十分容易携带细菌的, 如果车厘子不洗直接吃的话, 可能会将有害细菌也一起带入肠道内, 甚至还有农药残留的风险, 继而引起菌群失调、腹痛腹泻, 因此建议车厘子最好洗了再吃, 洗车厘子的时候可以用淡盐水进行清洗, 或者小苏打也可以 。
车厘子每次适合吃多少建议100克即可 。
【【健康知识】吃车厘子过敏有哪些症状 车厘子每次适合吃多少!】虽然车厘子在食用数量上没有严格限制, 但为了避免车厘子吃多引起身体上火, 参考《中国居民膳食指南》饮食建议, 成人一天的水果摄入量在200-350克, 且水果种类最好是两种以上, 算下来车厘子每天吃的量在200克左右, 一次吃100克, 一天吃2次, 然后再搭配少量其它水果吃就满足一天的水果摄入需求了 。

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