买了一些黑的车厘子回来吃，但是这个黑色的果肉我比较担心会不会将舌头染色，那吃车厘子舌头会变黑吗？吃车厘子舌头变黑几天能退掉？
【【养生常识】吃车厘子舌头会变黑吗 吃车厘子舌头变黑几天能退掉!】
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吃车厘子舌头会变黑吗可能吃出现舌头发黑的现象 。
车厘子中含有丰富的花青素，而花青素是一种天然色素，极易溶于水，所以在吃车厘子的时候，花青素会很容易溶于口腔中，并且还会附着在舌头、牙齿、嘴唇等处，车厘子吃得越多，舌头上颜色也就会越明显，如果想要吃车厘子不变黑的话，就要注意食用的量 。
吃车厘子舌头变黑几天能退掉一天内基本能全部退掉 。
吃车厘子舌头变黑是一种很正常的现象，不必过于担心，只是对外在形象会产生一定影响，如果吃了较多的车厘子，舌头变黑较多，可以让其自然褪色，一般一天可褪去全部颜色，如果觉得褪色，慢，可以通过多喝水来稀释花青素浓度，进而降低舌头发黑的程度 。
也可以在吃完车厘子后及时进行漱口或者刷牙，牙刷的毛刷可以有效去除花青素附着的颜色，进而加快舌头恢复正常的颜色 。
车厘子一天吃多少为宜10颗左右 。
虽然车厘子含有丰富的营养物质，但是车厘子是属于温性的水果，适量食用能帮助温中补益，但是如果食用过多的话可能会导致上火现象的出现，严重还可能会产生一些消化道不适的症状 。
并且车厘子中还会含有丰富的铁离子，食用过多的话会影响其他营养成分的吸收，铁元素过多摄入也会给肾脏增加代谢负担 。
车厘子吃多了会中毒吗适量食用不会引起中毒 。
车厘子是一种营养价值丰富的水果，适量食用后对人体有很大好处，并且车厘子中还含有丰富的铁元素，也会含有一定的氰甙，而氰甙摄入过多的话可能会引起中毒的症状，主要表现有胃酸、胃痛、恶心、呕吐、腹泻等等，还有可能会引起头晕、头痛、视力模糊、呼吸不畅等不适的症状，所以高血糖的人要注意控制食用的量，适量食用的话是不会引起中毒的，无需过于担心 。
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