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炎热的夏天 ， 细心的家长会发现宝宝胃口变小吃的少了 ， 那么夏季宝宝饮食应该注意些什么呢?因为夏季的温度高 ， 人工喂养的孩子在高温季节奶瓶餐具受污染的几率更大;
孩子容易口渴 ， 吃奶或者是喝水比较多 ， 使胃液稀释 ， 胃肠负担加重 ， 导致消化能力减弱;
温度的改变对人体的胃酸和消化酶的分解起到了抑制作用;
孩子的胃肠道功能还没发育完善 ， 胃酸和消化酶的分泌都不是很好 ， 所以夏季宝宝饮食需注意以下几方面 。
1、食品卫生非常重要!
夏天更要重视孩子的饮食卫生 。 因为他们消化道的抵抗力低 ， 容易患消化道传染病 。 给婴儿制作的食物一定要新鲜 ， 最好现做现吃 。 冰箱内的食物取出后热透再吃 。
2、勤喂水 ， 不喝饮料
婴儿的身体内水分占体重的70%左右 。 由于夏天气温高 ， 出汗多 ， 孩子对水分的需要量明显增加 。 一般情况下 ， 6个月以上宝宝 ， 可2小时喂 1次水 ， 如发现孩子嘴唇干、尿少时 ， 可适当多喂些水 。 对于宝宝来说 ， 白开水是最好 、最安全的饮料 。 建议家长最好给宝宝喂凉开水 ， 不要喂各种饮料 。
3、夏季不宜断奶
由于天气炎热 ， 婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少 ， 不爱吃东西 ， 这是正常现象 ， 不必担心 。
如果要准备给婴幼儿断奶 ， 也要尽可能避开这个时期 ， 因为母乳中含有多种能够防病的抗体 ， 可预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生 。
4、饮食清淡可口
夏季应当随时调整婴儿的膳食结构 ， 减少肉类摄入量 ， 多吃些清淡可口的食物 ， 以增加孩子的食欲 。
主食可多食粥类 ， 例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等 。 以芝麻酱、甜面酱等为调料 ， 同时搭配任何菜码的凉拌面清凉爽口 ， 孩子也喜欢吃 。
5、多种食材巧妙搭配
【饮食注意这5点，宝宝夏日胃口好】宝宝胃口小 ， 吃不了太多东西 ， 所以在饮食上 ， 就要注意多种食材搭配丰富 ， 让食物的色、香、味俱全 ， 比如炒三丁(土豆、胡萝卜、青椒)、虾仁蘑菇蛋羹、肉沫豆腐白菜、瘦肉炒鸡蛋木耳黄瓜等等 。
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