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【马蹄吃多了有什么坏处 马蹄吃多了的坏处】1、引发腹泻：马蹄属于凉性食物 ， 过多食用会导致体内寒凉之气增加 ， 对肠胃的刺激非常大 ， 所以过多食用马蹄会有引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状的风险 。
2、损伤脾胃：过多食用像马蹄这种寒性食物会增加脾胃负担 ， 对脾胃刺激较大 ， 时间一长就会对脾胃造成损伤 。
3、感染寄生虫：马蹄生长在水田淤泥中 ， 马蹄表皮上有很多根须和茎叶 ， 非常容易被寄生虫寄生 ， 而很多人都喜欢直接生吃马蹄 ， 这样过多食用还会有感染寄生虫的风险 ， 对健康损伤较大 。
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