1、先装XP，再装Windows 7，最好不要反过来，不然XP不会把Windows 7的启动管理器给覆盖掉，会麻烦些 。总之遵循从“低版本到高版本”的安装原则 。
2、如果分区不够大，请用以下软件调整，但要慎重，详见：
硬盘分区管理工具 Norton PartitionMagic 8.05 (Build 1371) 简装汉化版
推荐安装的操作系统：
Windows XP SP3 VOL 简体中文专业版（微软原版）+ 正版密钥
Windows 7 简体中文旗舰版（MSDN原版）+ 激活方式
XP下硬盘安装Windows 7的详细说明：
1、XP装在C盘，Windows 7装在非C盘，例:E盘，该盘必须是NTFS格式的空白磁盘（如果某些数据没有彻底清除，装前请先快速格式化一次，以免安装过程出错），大小16G以上，建议20G 。
2、把下载好的镜像放在非Windows 7安装盘，直接用WinRAR解压，得到一个文件夹，双击运行里面的setup，点"下一步"，接着按提示做就行了，安装过程会重起几次，整个安装过程20分钟左右，不同配置安装时间会有差别 。（特别提醒: 安装过程切不要选升级，“要选自定义”，然后选择你事先准备好安装Windows 7的那个磁盘，例:E盘 。另外激活码先不填，直接点"下一步"，安装完成后再用"激活工具"激活即可 。）
3、安装完成后，重启你会看到两个选择菜单，第一个是“早期版本的Windows”即Windows XP；第二个是“Windows 7”，且开机默认进系统的是Windows 7，等待时间为30秒 。至此，一个完美的双系统就这样产生了 。
光盘安装Windows 7简要说明：（C盘已装XP情况下）
1、下载后先验证映像文件效验值，确认是微软原版系统后，再刻盘 。
2、安装前先进BIOS，设置“光驱为第一启动项”，按F10保存重起 。
3、刚重起时放入系统光盘，读取成功后，屏幕上显示“Press any key to boot from CD or DVD”此时快速按下“Enter键”，复制成功后自动进入安装界面，请选择“自定义安装”，再选择“你事先准备好安装Windows 7的那个磁盘（最好事先快速格式化过，无数据盘）”，例:E盘，然后点“下一步”......安装过程自动化，大概20多分钟后安装完毕，再进行简单的设置包括激活系统 。
4、重启电脑改回“硬盘为第一启动项” 。
——友情提醒：如果进Windows 7系统后，磁盘位置和盘符数字(如C、D、E盘)会发生变化，Windows 7所在磁盘（例：装在E盘）位置变到C盘，装在C盘的XP系统会显示在D盘，大家不必担心，这是正常现象，原因是这个时候Windows 7为主系统，当你切换到XP系统时又正常了，Windows 7会储在你装的盘例E盘，请放心 。
补充说明：
A、如果要更换重装Windows 7，请先卸载旧版本: XP系统下右键Windows 7所在磁盘“快速格式化/NTFS格式”即可，然后再按上面步骤安装 。如果要彻底卸载Windows 7，快速格式化后，可能还需要去掉开机启动项Windows 7，此时可借助第三方软件"VistaBootPRO" 。
【如何在线安装win7系统 如何在win7下安装xp系统】B、修改启动顺序、启动等待时间问题：先装XP后装Windows 7的朋友，系统启动管理器自动创建了，里面有两个系统选项 。开机默认进系统的是Windows 7，等待时间为30秒，等待时间内按向下键切换为XP，再按回车键Enter即可进XP系统 。考虑到大家常用XP系统，喜欢开机后默认进入的是XP系统，修改方法其实很简单 。推荐用方法1 。（方法1：在Windows 7系统下，“计算机”右键“属性”，点“高级系统设置”，再点“启动和故障恢复”下面的“设置”，找到“默认操作系统”点向下键，选“早期版本的Windows”即Windows XP，再在“显示操作系统列表的时间”后面改成你想要的时间，例：5秒，最后点确定，重起电脑即可得到你想要的结果 。方法2：借用第三方软件VistaBootPRO修改：稍微麻烦些，详见:双系统必备软件：VistaBootPRO汉化免装版下载和使用说明 。）
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