瑜伽的历史 ， 它来自公元前三千年左右的印度民间 。当在中世纪 ， 瑜伽传入南亚大陆的其他地区 ， 尤其是在传入中东后对伊斯兰教有着不小的影响 。公元一世纪后 ， 随着佛教传入我国汉族和藏蒙地区后 ， 还有重要的发展 ， 对我国的禅宗、天台宗、法相宗、净土宗和密宗都有一定的影响 。瑜伽的内涵：瑜伽为合一是让人学会如何控制自身的头脑意识 ， 从而掌握生命的主动权 ， 回归生命的本源 。瑜伽是让你认识自然世界人这个主体的自我之后 ， 最终实现主客统一 ， 融于时间的无限长河 。
【瑜伽历史及内涵功效 瑜伽的起源与作用】
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