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木瓜的正确吃法与作用 木瓜的正确吃法

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木瓜的正确吃法
木瓜的正确吃法 ， 木瓜是日常生活中常见的一种食物 ， 木瓜的吃法有很多种 ， 不同的吃法带来的效果是不一样的 。以下就是我为大家整理的一些关于木瓜的正确吃法的资料 ， 大家一起来看看吧！
木瓜的正确吃法1
第一种、木瓜加柠檬
一个成熟的木瓜 ， 再加上一个多汁的柠檬 ， 便能带给你一次味觉盛宴！而它的制作方法非常简单、将木瓜切块 ， 用碗装好 ， 切开柠檬 ， 将它的汁液均匀的淋在木瓜上面 ， 并且搅拌均匀 ， 一份另类的“水果拼盘”就做好了 。它既有木瓜香甜的味道 ， 又多了柠檬的清香 ， 简直是让人吃了还想再吃 ， 从此爱上木瓜 。
第二种、木瓜撞奶
如果说 ， 下雨天与音乐是绝配 ， 那么木瓜与牛奶也可以说是一对好拍档！而其中最简单也最适合夏天的就是这个木瓜撞奶了 ， 这个过程只需四步 。第一步、取半个木瓜 ， 将其打成汁（“手动”还是“自动”都可以~）备用；第二步、将纯牛奶加热到微热；第三部、将木瓜汁与牛奶混合（具体比例就看你的个人口味）；最后一步、将混合好的木瓜牛奶放入冰箱 ， 等它凝固起来后 ， 美味的木瓜撞奶就大功告成啦！这简直是懒懒族吃货的福音啊！
第三种、木瓜炖鱼
我刚知道到这种吃法的时候也吓了一跳呢 ， 可是吃过之后立马成为了它的忠实粉丝！它的制作方法也非常简单、首先 ， 将木瓜切块 ， 放入锅中加水熬汤 ， 先用大火煮烂 ， 在转小火炖上15分钟 ， 然后加入切好的鱼块 ， 等鱼煮熟后加上少许盐就可以出锅了！木瓜和鱼肉入口即化 ， 汤汁鲜美可口 ， 我简直要对发明出这种吃法的人顶礼膜拜了！当然如果不喜欢吃鱼的话 ， 把鱼换成排骨也是可以的. 。

第四种、木瓜银耳羹
木瓜和银耳一直位列于最受女生们欢迎的食物列表之中 ， 那它们的碰撞又可以擦出怎样的火花呢?将银耳枸杞放入锅中 ， 加水刚刚覆盖住银耳 ， 炖十分钟 ， 然后放入木瓜和适量的冰糖 ， 再炖十分钟 ， 甜甜的木瓜银耳就做好了 。每天来一碗 ， 解渴降暑 ， 美容养颜！
第五种、木瓜粥
平肝养胃 ， 塑身减肥 ， 木瓜粥可以说是瘦身养颜的最好选择了 。木瓜切块蒸烂 ， 粳米洗净煮到快熟 ， 加入木瓜继续将米煮熟 ， 简单美味又健康的木瓜粥就做好了！好吃不费时 ， 饱腹又减脂 ， 说的就是它！
木瓜的正确吃法2
首先 ， 木瓜可以直接生吃 。
买一个新鲜的木瓜 ， 切开就可以直接吃 ， 最好去皮去籽食用 ， 味道更好 。
木瓜炖牛奶 。

先用挖勺器将木瓜切成小块备用 ， 将木瓜块放在炖盅里 ， 放上冰糖 ， 把炖盅放进锅里大火蒸20分钟 ， 然后加入半盒牛奶 ， 继续大火蒸15分钟 ， 一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了 。
木瓜牛奶 。
这个很简单就可以做 ， 只需将木瓜洗净、去皮、切块 ， 用勺子把里面的籽挖掉 。拿一个不锈钢勺子 ， 从芯开始 ， 一层层的刮 ， 刮成泥 ， 然后加入牛奶就可以了 。
木瓜排骨汤 。
将木瓜去皮、去籽、切成块 ， 然后和买来的排骨一起炖半个小时即可 。
木瓜炖银耳 。
将银耳用清水浸透发开 ， 洗净 ， 木瓜削皮去籽 ， 切成小块;南北杏仁去衣 ， 洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内 ， 加适量开水炖煮20分钟后即可食用 。
木瓜的正确吃法3
第一种、木瓜雪耳糖水
1、原料、一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许 。
2、制作、将成熟新鲜的木瓜切成两半后把里面的黑色籽去掉 ， 把上面的材料都清洗干净后放在木瓜瓢内 。上笼旺火蒸制15分钟即可 。

清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神 ， 属古代妃女膳食必服之物 ， 百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质 ， 并有一股特殊的清香 ， 为其他食物所不及 ， 加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口

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