简要回答由于豆浆中含有丰富的植物蛋白 ， 卵磷脂 ， 铁 ， 钙 ， 镁等等人体所需要的营养物质 。因此在生活中 ， 有些小伙伴会经常喝豆浆 。毕竟经常喝豆浆 ， 可以补充营养 ， 促进肌肉合成 ， 调节机体内分泌 ， 还可以利用豆浆中的膳食纤维 ， 植物固醇等等营养成分 ， 对糖尿病 ， 冠心病 ， 高血脂 ， 高血压等等人群有很好的缓解作用 。
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虽说经常喝豆浆有众多的好处 ， 但也存在一定的坏处 ， 比如胃炎患者不建议喝过量的豆浆 ， 因为豆浆容易刺激胃酸分泌 ， 引起反胃等等情况 。另外肾功能不全的患者应该限制植物蛋白的摄入 。
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【经常喝豆浆的好处和坏处】02
其实豆浆中还具有嘌呤成分 ， 大量的喝豆浆可能会诱发高尿酸血症 ， 因此痛风患者是不能喝豆浆的 。当然手术以后的患者也不建议喝豆浆 ， 因为喝豆浆容易产生胀气 。另外大家需要注意 ， 豆浆不能够和药物一同使用 ， 会影响到药效 。也不建议把豆浆放在保温杯中或者是直接喝没有煮熟的豆浆 ， 容易食物中毒 。
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