白萝卜和红萝卜是人们喜爱的一类蔬菜 ， 不仅如此 ， 它们还有重要功效 ， 那么白萝卜和红萝卜各自有什么功效呢？让我们一起来看看吧！
【白萝卜和红萝卜的区别和功效 白萝卜和红萝卜的区别在哪里】白萝卜具有清热生津、下气宽中、凉血止血、顺气化痰等的功效 。对急慢性咽炎的治疗有非常好的效果 ， 它还可以舒缓咽痛等这些症状 ， 而且对孩子也有着很好的作用 ， 研究发现 ， 有些小孩经常会有感冒发烧的症状 ， 严重的还会咽痛 ， 但是在中医看来就是一个肺胃热 ， 在西医方面会将其解释为慢性咽炎、慢性扁桃体炎 ， 在这时候经常服用这个汤 ， 也可以清利咽喉驱热散毒 。
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胡萝卜中胡萝卜素十分丰富 ， 对于清除人体中血液和肠道的自由基有很大作用 ， 而且它还可以防治心血管疾病 ， 胡萝卜内还有着十分丰富的降糖物质 ， 如山奈酚 ， 槲皮素。这些元素对人体内血液流动有着十分重要的作用 ， 在降低血脂方面也有帮助 ， 糖尿病患者非常适合使用此类食物 ， 而且它还可以促进肾上腺素的合成 ， 所以对于冠心病高血压患者来说 ， 经常吃胡萝卜还可以保护心血管的健康 。而且对于频繁使用眼睛的一类人来说 ， 如果经常吃胡萝卜的话还可以起到一个舒缓眼疲劳 ， 维持正常视觉 ， 起到防治干眼病和夜盲症的作用 ， 由其是对于电脑一族来说日常更要多吃胡萝卜 。
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