今天说一说游泳能不能减肥？是可以的 。通过游泳的方式减肥 ， 可以帮助我们极大的消耗热量 ， 还可以使我们在进行有氧运动的同时 ， 增加肌肉 。通过游泳来减肥 ， 可以使我们拥有流线型的肌肉 ， 非常的漂亮 。
游泳是可以减肥的 ， 不过一定要坚持游泳在半个小时以上 ， 才能达到预想的效果 。对于减肥的人来说 ， 是一个比较好的减肥项目了 。
游泳的时候一定要记得打开筋骨以后 ， 才能下水游泳 。不然的话 ， 可能导致在水里抽筋 。
【游泳能减肥吗 美人鱼游泳能减肥吗】游泳虽然可以减肥 ， 但是也不要过度游泳哟 。
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