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五味子怎么吃补肾效果好 五味子怎么吃( 二 )

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五味子怎么吃营养价值高
五味子的吃法是比较多的，那么五味子怎么吃营养价值高呢？
将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙， 每日2～3次 。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸 。
可以准备五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老 。
还可以将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝 。
3五味子怎么吃？五味子，在《新修草本》中是这样描述的：「 ”五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味 。” 功效 之前伙儿也整理过一篇详细介绍五味子的文章 。五味子性温、味酸，有收敛固涩、益气生津以宁心安神的功效 。镇静安定 五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用，同时还可以调节神经系统的兴奋性，达到宁心安神的功效 。保肝作用 药理研究显示，五味子还具有保肝作用，可以促进肝药酶的合成、增强肝药酶的活性，从而提高肝脏解毒能力 。抗氧化作用 研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内活性氧自由基，因而具有抗衰老的作用 。扩张血管 体外动物研究显示，五味子还具有扩张血管的作用，能调节心肌细胞的能量代谢，进而改善心肌营养和功能 。五味子怎么吃*** 1 五味子酿成蜂蜜用量每次15-30克，每日三次，放入温开水或冷水中 冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用 。*** 2 五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂 。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30-60天*** 3 将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次 的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙， 每日2～3次 。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸 。*** 4 五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制 。五味子可以养肝、补肾， 大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 。*** 5 将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝 。如果喜欢这类文章不妨点一个关注~伙儿每天都会更新哒！免责声明：以上内容源自 *** ，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容 。
4五味子服用 *** 有哪些五味子自古以来就被作为一种良药，应用广泛，深受大众青睐 。那么五味子的服用***有哪些呢?下面由我为大家介绍五味子服用 *** ，希望能帮到你 。
五味子服用 ***
1、五味子茶：取五味子5—10克，冰糖适量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳 。常饮五味子茶的话，可起到明显的降压作用，有效改善高血压症状，并有防治冠心病的功效 。
2、五味子膏：取250克五味子洗净，煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并，并浓缩至稀流膏样，再加入适量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可 。食用时一日两次，每次2汤匙，以温开水送服 。此法服用可养肝益肾，生津涩精 。
3、五味子粥：去五味子10克，大米2两，将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制 。以此 *** 食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，若是酒后进食，能够有效减少酒精对肝脏的伤害 。
4、五味子炖肉：取用适量的鸭肉或猪瘦肉，五味子50克 。将五味子与肉洗净，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱肾虚型的病人服用 。
5、五味子酒：取五味子50克，白酒500毫升 。将五味子洗净后置于容器中，加入白酒密封，每日振摇1次，浸泡15天后即可取用 。取用需口服，每日3次，每次3-5毫升 。此酒有着镇静、强壮、安神之功效，可治神经衰弱、头晕、心悸、健忘、失眠、烦躁等症状 。
五味子服用禁忌
1、五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加 。并有增加胃酸及降压作用 。
2、不宜过量使用，口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应 。
五味子的功效与作用
1.中药五味子治久泻不止
五味子味酸涩性收敛，能涩肠止泻 。治脾肾虚寒久泻不止，可与吴茱萸同炒香研末，米汤送服，如五味子散(《普济本事方》);或与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸同用，如四神丸(《内科摘要》) 。

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