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1柿饼一天吃多少合适1建议1-2个即可 。
柿饼是柿子加工而成的饼状食品 ， 其基本保留了柿子的大部分营养物质 ， 因此柿饼是营养丰富的食物 ， 合理食用对自身是有一定益处的 。
不过考虑柿子性寒 ， 且成熟的柿子含有大量的糖分以及鞣酸等成分 ， 因此为了避免吃多了柿饼对健康不利 ， 一天进食柿饼的数量在1-2个是比较合适的 ， 大约是50-100克的量 ， 这样既能满足人体对柿饼的营养需求 ， 同时又能避免吃多柿饼对身体带来的不适 。
2柿饼跟哪些东西不能一起吃2寒凉食物柿饼寒性柿子的加工食物 ， 进食后食物的寒凉之气会对胃壁造成寒凉 *** ， 如果吃柿饼时又吃了雪梨、螃蟹、薏米等寒凉食物的话 ， 很可能会造成身体腹痛、腹泻等肠胃受寒现象 。
鞣酸食物尽管成熟的柿子脱去了大部分涩味 ， 但水果中仍时有部分鞣酸存在 ， 如果吃柿饼时又吃了山楂、石榴、茶叶等鞣酸丰富的食物 ， 那么可能会因为鞣酸摄入过多对肠胃造成较大 ***。
高蛋白食物【柿饼一天吃多少合适】柿饼中的鞣酸会与食物中的蛋白质发生化学反应 ， 使蛋白质变性生成难消化的化合物沉淀 ， 不仅影响人体对蛋白质的吸收 ， 还可能导致身体出现腹胀、消化不良、腹痛等情况 。
3柿饼吃不完要放冰箱吗3可以放冰箱保存 。
如果室内温度比较高且环境潮湿的话 ， 可以将柿饼放入冰箱低温保存 ， 因为在柿饼表面的白色柿霜受潮后可能会有粘手的情况 ， 同时柿饼营养丰富 ， 在条件合适的情况下就会滋生细菌而发霉变质 ， 因此柿饼吃不完可以将柿饼放冰箱保存 ， 放冰箱保存时更好用保鲜袋或保鲜盒装好 ， 这样可以延长柿饼的保质期 。
4柿饼是不是不能空腹吃4是的 。
由于柿饼是鞣酸丰富的柿子加工而成的 ， 如果空腹吃柿饼的话 ， 鞣酸会 *** 胃分泌胃酸 ， 继而鞣酸与胃酸会发生化学反应生成难消化的胃柿石 ， 不仅使身体消化负担加重 ， 有腹痛等肠胃不适情况 ， 还可能会在胃内生成胃柿石 ， 因此推荐饭后1-2小时左右吃柿饼是比较适合的时间 。
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