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1动感单车会消耗掉肌肉吗1【动感单车会消耗掉肌肉吗】正常骑行是不会消耗肌肉的 ， 但是动感单车毕竟是高强度的有氧运动 ， 如果持续时间过长 ， 身体遭受到较大的负荷 ， 那么可能会出现肌肉被分解的情况 。
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2动感单车长肌肉吗2虽然动感单车属于有氧运动 ， 但是对于身体还是会有一定的力量训练效果 ， 例如腿部会随着阻力的增加而慢慢提高肌肉力量和耐力 ， 这些都是可以增加腿部肌肉的 。
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3动感单车是有氧还是无氧运动3主要是有氧运动 ， 但是根据训练内容的变化 ， 也可以产生无氧训练 ， 例如动感单车中的冲刺训练 ， 冲刺过程中强度非常大 ， 短时间内氧气无法供给给肌肉 ， 那么此时就处在无氧运动的状态中 。
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4动感单车会不会练得很瘦啊4如果你不是长期采用冲刺训练 ， 那么通常身体不会变得像马拉松运动员那样精瘦 ， 一般的动感单车课程大约是40分钟左右 ， 那么这是不足以产生极大的负荷的 ， 所以不必担心这个问题 。
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