材料：鲽鱼肉、盐、炸粉、油、葱、姜、蒜、水、各种调味品 。
做法：
1、把鱼解冻后抹盐、调味品以及炸粉淹浸约半至一小时 。
2、热锅放油，油热放鱼，慢火或中火交替煎鱼，至鱼金黄色，装碟备用 。
3、热锅放油，爆香葱白、蒜片、姜片等，放适量水以及各种调味品勾成汁 。然后把鱼放进去，焖约十多分钟 。
4、鱼熟后，放生葱，香菜等装饰物后装盘即可 。
【超市买的冰冻碟鱼肉怎么样做好吃】
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