在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部； 等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离 。在商场、书店、展览、地铁等处： 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物 。
在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近 。地震过去后再下车 。
户外避震 就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方； 不要随便返回室内 。避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥； 高烟囱、水塔下 。
避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器、电线杆、路灯等； 广告牌、吊车等 。避开其他危险场所： 狭窄的街道； 危旧房屋，危墙； 女儿墙、高门脸、雨篷下； 砖瓦、木料等物的堆放处 。
参考资料： 1、什么是地震直接灾害？ 地震直接灾害是地震的原生现象，如地震断层错动，以及地震波引起地面振动，所造成的灾害 。主要有：地面的破坏，建筑物与构筑物的破坏，山体等自然的破坏（如滑坡、泥石等），海啸、地光烧伤等 。
2、地震造成人员伤亡和财产损失的最主要直接灾害是什么？ 各类建筑物、构筑物的破坏和倒塌 。3、教育部门震前应做好哪些工作？ （1） 加强对学生的地震和应急避震知识教育，并通过学生宣传到家长和社会中去； （2） 学校领导和教师要制定震情应急措施，建立制度，做好避震防灾的演练； （3） 检查学校次生灾害隐患（如实验室、楼梯、疏散区道），并采取切实措施，防患于未然； （4） 检查学校危害建筑，做好抗震加固工作； （5） 发现地震传闻或谣言在学校和社会流传时，应及时与有关部门联系，采取适当措施，并做好辟谣和宣传教育工作 。
4、学校人员应如何避震？ 地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断 。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防震抗震知识 。
震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地 。震时在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁；教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，绝不可让学生们乱跑或跳楼 。
震后沉着地指挥学生有秩序地撤离 。5、住平房遇震时如何应急避震？ 住平房避震，在行动果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返 。
如果处于房门附近，室外无障碍，无危房或狭巷，可立即跑离室内，已冲出室外的人在短时间内，不要急于返回室内 。要避开高大建筑物、窄巷、大烟囱、水塔、高压线、变压器，及时转移到空旷的场地；要避开桥梁6、陡崖、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错 。
来不及跑出房，要迅速贴屋角趴下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸 。这样地震时即使房屋倒塌，由于有残墙和家具支撑、亦可避免伤亡或窒息 。
6、地震是在楼房内如何应急避震？ 地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要 。其次，可躲避在坚实的家具下、或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时 。
因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处，具有较好的支撑力，抗震系数较大 。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避 。
因熟睡来不及躲避者，应当"伏而待定"，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会 。另：避震百度百科 面临地震，如何做好防震减灾？ 地震发生时，至关重要的是要有清 。
1.大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择 。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外 。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震 。
2.人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离 。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑 。
推荐阅读
- 地震发生时的逃生 *** 及注意事项 地震发生时有哪些逃生 *** 和注意事项
- 梦见地震房子倒塌但是安全躲开 梦见地震房子倒塌
- 雅安地震 地震产生的原因有哪些 四川雅安地震是什么时候发生的
- 《vivo手机怎么开启地震警报》
- 5.12汶川大地震是几级 目前地震最高多少级在哪里
- 福建地震的概率 福建8级地震概率
- 1分钟前福建刚刚哪里发生了地震
- 福建宁德发生过大地震吗？
- 地震时是跑还是躲
- 3.7地震危险吗