【吃什么食物能去湿气 可以去除湿气的食物】1、薏米 。生薏米性味甘淡，能健脾祛湿 。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士 。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮 。有利水渗湿、健脾止泻等功效 。
2、赤小豆 。赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿 。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士 。可用赤小豆煲鲫鱼，饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆 。可以利水除湿 。3、玉米 。玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋 。在回南天，可以尝试用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用 。4、芡实 。芡实性平和，药味甘涩 。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用，它与莲子有些相似，但其收敛镇静的作用比莲子强 。
推荐阅读
- 钢结构小红旗代表什么意思 红旗代表什么意思
- 自己做拉面泥的步骤是什么
- 路亚鳊鱼用什么假饵 路亚鲮鱼有哪些假饵
- 狐狸的颜色怎么涂好看 狐狸可以涂什么颜色
- 孩子学街舞用处大不大 学街舞对小孩有什么好处
- 超市冻鸡腿怎么做好吃又简单 超市冻鸡腿怎么做好吃
- 洁白无瑕的雪象征着什么
- 大猩猩的繁殖方式是什么
- 一红一白一绿是什么国旗
- 云南迷人湖，人站在湖边高声讲话会导致下雨，是什么原因？