大家好，关于三红汤的禁忌很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于三红汤是哪三红的知识，希望对各位有所帮助！
1三红汤中的红枣、红衣、红豆可以都打成粉冲水喝吗？每天煮还挺麻烦的，要是打成粉效果会减少吗？汤中的红枣，且吸收效果要比煮水更佳、红衣、红豆可以打粉服用，只是红衣打成粉可能比较困难
红枣、花生红衣、红豆、红糖 。
红豆浸泡1小时 。红枣洗净去核 。将红豆提起下锅煮到八成熟 。（红豆因为比较难煮烂，需提前泡两小时，煮的时候先大火煮开，然后改小火煮，直到红豆微微有点开花）将红衣和红枣放入一起煮开后，改小火再炖10分钟，放入红糖可直接喝也可冷藏 。
注意：红枣煮汤时去掉核，连核煮容易上火 。
效果应该不会减少的
效果不会减少，只是与空气的接触面更广泛，保存时间会缩短，所以少打一点，尽快食用 。
可以打成粉冲水喝，效果也不会减少 。
你要想一个问题，无论是冲水还是水煮都是这些东西，未曾增减，效果是一样的 。但冲水的口感就需要尝试啦，或稠或稀，红枣、红衣、红豆的各有多少，水温高低都会产生影响 。
1.红枣、红米、红豆 都可以打研磨成粉，无误；
2.红枣打粉、切片冲水，可食；
3.红豆、红米，不可生磨成粉后直接冲水，容易导致胃胀气，需先炒熟再磨成粉末食用；
注意：
1.红豆具有减肥功效，但吃多了容易涨肚，一天不多于50g；
2.切记，五谷类绝不能生，除非烹煮过，否则不能被人体消化系统吸收 。
2各种补血营养汤的详细做法，顺带再说说有什么禁忌的食物 。乌鸡红枣枸杞汤 。
三红汤”，即用红枣、红豆、花生红衣，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好 。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状 。
杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤 。
3冬季滋补汤女补血补气 冬季滋补汤女补血补气
冬季滋补汤女补血补气，女性最注重的就是自己的容貌了，冬季是进补更佳时机，而喝汤是我们的饮食传统，女人要懂得抓住这个时机进补，那么，以下分享冬季滋补汤女补血补气
冬季滋补汤女补血补气1
一、养颜乌鸡汤
功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补 。
口味：口感鲜美 香浓嫩滑
原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子 。
做法：
1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用；
【三红汤是哪三红三红汤的禁忌】 2、加入各种药材，煲至6小时即可 。
二、当归阿胶鹿肉汤
功效：补血和血，益气调经 。特别适合于贫血女性，可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等 。
口味：肉嫩爽滑 补而不燥
原料：鹿肉300克，当归3克，阿胶8克，红枣10克，枸杞2克 。
调料：盐适量
做法：
1、将当归、红枣用砂锅煎制8-10分钟，过滤留汁；
2、将鹿肉切块，沸水中焯一下去掉异味，然后换清水；
3、加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞，小火炖1小时 。若煲则需2-3小时，烂熟后放入盐，稍煮即可 。
禁忌：血脂高者忌食 。
适合人群：气血不足者，或需要补血调经的女性
三、太子参炖柴鸡
功效：滋阴补虚，温中益气 。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等 。
口味：醇厚香浓 美味可口
原料：太子参8克，柴鸡250克 。
调料：盐、葱、姜、料酒适量 。
做法：
1、将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉；
2、将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可 。
禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食 。
适合人群：体虚或产后虚弱的女性 。
四、天麻乳鸽汤
功效：天麻乳鸽汤，有助改善女性压力性头痛 。天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，深受用脑过度的女性朋友的喜欢 。
做法
1、先将乳鸽杀好，洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干;
2、放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3-4小时即可 。
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