今天就跟随小编一起看看生活压力巨大，该如何自处？这里和大家简单介绍一下!刚步入社会，压力山大，请各位前辈支招！
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1操作 ***01有一句话，值得一生去真正的懂得它：坦然接受不能改变的事情；努力改变可以改变的事情；用智慧区别这两种事情 。
生活压力巨大，实际上包含了两个面：生活压力大——这是客观事实；“巨大”——这是心理感受 。
【生活压力巨大，该如何自处 自我压力过大】所以，面对不可以改变的事情：压力大，比如买房、车、结婚、养孩子、老人，这是每个人都会面对的事情，是客观的带给我们外在压力，也正是这种压力，让我们做出了奋斗的决定！倘或这所有的压力都不存在，你会怎么活？你会怎么过
而，这些压力，不是我们可以选择的，我们的家庭背景、我们成长到此刻之前付出的所有努力，让我们站在了此刻的位置上，我们在当前所要面对的事情，是无可选择的——是客观存在的事情！
然而，我们的感受，确是我们对这些客观存在事情的主观感受，也就是说，我们的感受——“巨大的压力”，只是我们根据自己的情况，进行评判的一个结果，是个人主观的感觉、也可以说是“一定程度的客观存在” 。
但是，我们始终要记得，客观的事情，我们无法左右；但是对于主观的，我们可以调节 。
当你面对一个无可奈何的事情时，你会怎么办？我想让你一天之内将泰山移到东海之滨！如何？你有什么感觉？没有感觉，因为你知道这是一个不真实的事，你也无法做到！
如果说你如果将泰山移到东海之滨给你100亿，你也会无动于衷，你非常清楚，这个事客观上来讲不可能，所以你不会有任何压力 。但是如果说，你随便从泰山上那一块石头，待到东海之滨，就给你10万！你可能马上就去了，因为你知道这可以改变！你可能马上情绪就上来了，略带焦虑怎么解决问题呢 。
但是，我们面对的生活中的压力，比如房子、车、结婚、养老养孩子，现在你能改变吗？你绝对此刻改变不了，这一刻，这所有的问题，就是那个移不动的泰山！但是，你认为是“可以”改变的，所以你才会有压力！————这是不客观的认识，是一种认识的错觉！
你可以改变的事情是，你这个月需要提高什么技能？可是你的目标盯在了不可实现的事情，而且还当做可以做的！这是一种定位错误——也是没有能区分：可以改变的、不可改变的——也就是说，你没有这个基本的“智慧” 。
我说完了，希望你看懂了，然后有了这个“智慧”！
在你时机不到的时候，将自己的心专注于当下，到你可以解决的时候，你只需要努力一下就可以自然而然的解决了 。不到时候时，请专注于可以改变的事情，这样，你的能力就一点点的提升上去了 。
自然，所有的压力，就会随着时机的到来，一个个被消灭掉——这是一种智慧，可是能够多少人做到呢？！
做到，得到；做不到，徒增压力 。所有自杀的人，看不到还有很多选择 。
我们所有认为的“应该”、“必须”，都是这一种空想！如果没有，又能怎么样呢？自己周围的每一个朋友、亲人，当与自己组成这个关系时，就已经注定了要承受与自己关系的一切后果 。
我们自己，难道不是这样吗？生在农村，普通工薪家庭、富豪家庭中，都要承受对应的后果，没有哪一个轻松，只是面对着不同的事情 。
子非鱼，焉知鱼之乐；子非鱼，焉知鱼之苦呢？！
02压力大不大其实主要与自身有关，你可以试着降低对自己的要求，一步一步来，不急于求成也不急于证明自己 。另外与他人比较也是压力的来源，你无需在乎其他人做的怎么样，做好自己就可以了，你过的是自己的人生 。刚步入社会，你应该全身心扑在工作上吧？我想也许你应该分散点经历在其他方面，你的兴趣或是走走练练，身体是革命的本钱，身体出了事压力是会成倍增加，千万不要拿健康去拼工作 。每晚保持充足睡眠，每天醒来告诉自己又是美好一天 。生活本就不易，而能不能把生活过的充实精彩在于自身
03有很多父母给了子女殷切的期盼，要求子女必须考上公务员，可能你的压力也非常大，在这个问题上，你要问一问你自己内心，听从内心的选择 。当然考上公务员是好事，如果考不上，在一个大一点的私企里选择自己喜欢的一份职业也是不错的 。
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