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1羊肉能和海带一起吃吗1可以一起吃 。
羊肉和海带都是食物 ， 而食物之间相克的说法 ， 早就已经被证实为谣言 ， 因此二者是可以放在一起吃的 ， 并且羊肉富含蛋白质 ， 还带富含各种矿物质及微量元素 ， 放在一起吃可以为机体补充更全面的营养素 ， 食用价值很高 。
只不过从中医角度看 ， 羊肉性温 ， 海带性寒 ， 二者性味相冲突 ， 要是吃多了很容易对胃肠道产生 *** ， 引起腹痛、腹泻等不适 ， 因此注意不要吃的太多即可 。
2羊肉吃了对人身体有什么好处2驱寒保暖羊肉性温 ， 而且营养十分丰富 ， 含有大量蛋白质、脂肪及各种矿物质、氨基酸等人体必需的成分 ， 因此食用后可有效去除体内寒气 ， 达到驱寒保暖功效 。
温补肝肾羊肉食用后 ， 对肝肾也可起到温补作用 ， 对凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者 ， 都可通过食用羊肉进行缓解 。
温补脾胃羊肉食用后不仅可以增加人体热量 ， 还可以增加消化酶帮助胃肠道消化 ， 因此食用后对于脾胃虚弱引起的气血不足、虚劳羸瘦、虚冷、腹痛、少食或欲呕都可起到缓解作用 。
3羊肉吃了容易发胖吗3不容易发胖 。
虽然说羊肉的热量不算低 ， 每100克有203大卡 ， 但羊肉脂肪的熔点高 ， 不易被人体吸收利用 ， 而且含有左旋肉碱 ， 对脂肪的代谢有着极强的促进作用 ， 因此是不容易发胖的食物 。
但任何食物吃多了 ， 都有可能会引起发胖 ， 所以在吃羊肉的同时 ， 要合理膳食 ， 保证营养均衡 ， 才能有效避免肥胖发生 。
4吃羊肉上火吗4上火 。
羊肉性味甘温 ， 而在中医学中 ， 凡甘温之品 ， 均有补火助阳之功 ， 而上火就是由于机体阴阳失衡 ， 体内阳气过盛引起的 ， 因此经常大量吃羊肉很容易上火 。
【羊肉能和海带一起吃吗】为避免和改善上火 ， 建议在吃羊肉后 ， 多喝一些有清热作用的凉茶、金银花茶、菊花茶等饮品 ， 或者多食一些有清热作用的黄瓜、苦瓜、莲子心等食品 ， 以加快体内的热气代谢 。
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