哺乳期能吃猕猴桃吗？
猕猴桃被誉为“维生素C之王” 。虽然营养丰富 ， 但因猕猴桃是凉性水果 ， 如果哺乳妈妈过量食用 ， 容易导致宝宝腹泻 。所以尽管吃它的好处很多 ， 还是建议哺乳期妈妈不要过多食用 。
猕猴桃的介绍
【猕猴桃的功效与作用上火还是降火 猕猴桃的功效与作用】 猕猴桃（学名：Actinidia chinensis） ， 是中华猕猴桃栽培种水果的称谓 。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等 ， 原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇 。一般是椭圆形的 。深褐色并带毛的表皮一般不食用 ， 而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子 。猕猴桃的质地柔软 ， 味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合 。因猕猴喜食 ， 故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛 ， 貌似猕猴而得名 。
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