【打篮球如何练习投三分球】
三分球不仅是篮球中一种高效的得分手段，也具有拉开对方防线的鼓舞己方士气的战术意义 。如果你在内线的身体对抗上并不具有优势，那不妨可以尝试练成一手外线精准的三分球 。觉得力量不够，准心不好怎么办？我来和大家分享一下怎样练习投三分球 。
1、投篮姿势 。标准的姿势当然大有好处，但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势，并且在中距离准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以让你的力量提升较快 。
2、善用腿部力量 。单纯用臂力进行远投是很难的 。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出 。
3、提高投篮弧线 。三分线内和三分线外尽管一步之遥，对于有的人来说，存在很大的心理距离 。在三分线内一点点就可以轻松投进，在线外就觉得力量不够鞭长莫及 。怎样克服？其实可以从离篮筐较近的距离开始练起，在保证一定准确率的情况下，提高投篮弧线 。
4、调整弧线 。当适应了高弧度的投篮后，站到三分线外吧，你只需保持同样的力量，略微降低弧度，就可以让球飞得更远，三分线的距离也是小菜一碟了 。同时，在比赛中面对防守时，可适当提高弧度；在体力消耗较大时，力量跟不上时，则可以降低弧度，从而保持准心 。
5、勤加练习 。当你觉得三分球投起来不再那么费力时，你就可以在三分线外进行持续的练习了 。你可以增加投篮次数，增加投篮距离，练习不同角度位置的投篮 。最好有一个好友一起练习，可以相互帮忙捡球或者两人相互比试都可以让你的练习更加有效 。
推荐阅读
- 虎牙英雄联盟直播签约费 虎牙英雄联盟直播如何签约
- 如何正确涂抹防晒霜 如何涂抹防晒霜才能防晒
- 改善鸡皮肤的 *** 分享 如何改善鸡皮肤
- 冬天应该如何防晒 冬天需要防晒吗
- 微信乐游卡如何使用？
- 秋冬长款连衣裙如何搭配 秋冬长款连衣裙怎么搭配
- 震荡行情最佳交易策略 震荡行情如何操作
- 酒店如何留住客人方案 酒店如何留住客人
- 怎么设置共享打印机，电脑如何添加共享打印机？
- 如何消除网贷申请记录 频繁网贷怎么恢复征信