通宵对身体有什么危害？小编来告诉你 ， 请看下文 。
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1操作 ***01【通宵对身体的危害】通宵不休息 ， 人的精神就会处于疲惫的状态 ， 当人的精神疲惫的时候就会出现低血糖 ， 头晕的问题 。
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02通宵的人往往会喝过多的咖啡来提神 ， 还会吃一些食物来补充体力 ， 半夜喝咖啡、吃东西其实对肠胃会造成极大的负担 ， 容易换上肠胃炎 。
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03人体新陈代谢一般是在睡眠中进行的 ， 而通宵不睡觉身体的垃圾就无法代谢出去 ， 这就使人的皮肤变得不好 。
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04通宵不睡觉还会导致人体的免疫力下降 ， 以为通宵不仅精神累 ， 身体也累 ， 人体在极度乏累的状态下 ， 就容易免疫力下降 ， 生病 。
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