100g香蕉片的热量为533大卡 。香蕉片是生活中常见的果脯食物 ， 是含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、果胶的饱腹营养物质 ， 以及一定的蛋白质 ， 钙、锌、钾、镁等矿物质 ， 维生素C、维生素A等多种微量元素 。
香蕉片的热量
【减肥能吃香蕉吗热量高吗 香蕉片的热量】香蕉片含有丰富的碳水化合物 ， 钾元素 ， 是热量偏高的一种水果 ， 食用有利于补充身体的能量 ， 适合在疲惫饥饿的情况下食用 ， 食用后可以提供足够的能量抵御感冒 。
经高温烘干一段时间的香蕉片 ， 还是含有一定的维生素C ， 平时生活中适当吃一些 ， 有利于增强吞噬细胞的吞噬能力 ， 具有增强抵抗力的效果 ， 同时当中含有大量的机酸 ， 可以杀灭和抑制感冒病菌 ， 非常适合在感冒的时候食用 。
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