![桂圆泡茶带皮还是去皮](http://img.zhejianglong.com/230225/10135350N-0.jpg)
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1桂圆泡茶带皮还是去皮1都可以 。桂圆泡茶喝可以去皮也可以不去皮 , 主要取决于个人的喜好和饮食习惯 。
桂圆具有药食同源的特性 , 在桂圆肉和桂圆皮里面都有一定的营养价值 , 很多人在吃桂圆的时候都会将桂圆皮去掉 , 其实 , 桂圆皮入药 , 有一定的药用价值 , 应用后有祛风解毒、敛疮生肌的作用 , 从营养价值来说 , 桂圆肉和桂圆皮一起泡茶营养价值会更高 , 但是有些人会觉得桂圆皮暴露在空气中 , 是不干净的 , 泡茶的时候去皮食用也可以 。
2桂圆泡茶要不要去核2都可以 。按照个人饮食习惯而定 。
桂圆是一种味道较为细嫩可口的食物 , 在桂圆果肉中含有较为丰富的糖类物质、矿物质、碳水化合物等营养成分 , 桂圆泡茶 , 味道比较甜 , 喝起来也好喝 , 从营养的角度来说 , 营养价值也比较高 , 桂圆泡茶要不要去核主要看个人 , 因为桂圆核也入药 , 用桂圆泡茶的时候 , 如果想发挥更佳的营养功效 , 可以连核一起泡 , 如果不喜欢的话 , 也可以去核泡 , 总之 , 没有唯一的标准 , 以自己的习惯来定就可以了 。
3桂圆泡茶是用干的还是湿的3都可以 。
1、湿的桂圆 , 含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、糖类物质等 , 吃起来营养价值较高 , 用来泡水的话 , 也可以摄取更佳的营养功效 。
2、干的桂圆是湿桂圆脱水后制成的 , 从味道上来说 , 干桂圆的甜度更高 , 吃起来是比较可口的 , 干桂圆因为没有水分的缘故 , 因此 , 会更好运输和保存一些 。
因此 , 日常在用桂圆泡茶的时候 , 可以根据自己的实际需求和喜好 , 选择用干桂圆或者湿桂圆泡 。
4桂圆泡水喝会不会上火4适当食用一般不会 , 过量食用会增加上火的几率 。
【桂圆泡茶带皮还是去皮】桂圆泡水的主要材料是桂圆 , 中医认为:桂圆甘甜滋腻 , 食用桂圆后 , 容易生内热 , 所以有口腔溃疡、口干舌燥、大便干燥、上火等症状的人不宜食用 , 糖尿病患者也少吃为妙 , 否则容易加重病情 , 若是担心喝桂圆泡水上火的话 , 可以配伍菊花、金银花一起泡水喝 , 菊花、金银花都是性质偏寒凉的材料 , 一起配伍饮用会更有利于健康 。
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