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1桂圆泡茶带皮还是去皮1都可以 。桂圆泡茶喝可以去皮也可以不去皮 ， 主要取决于个人的喜好和饮食习惯 。
桂圆具有药食同源的特性 ， 在桂圆肉和桂圆皮里面都有一定的营养价值 ， 很多人在吃桂圆的时候都会将桂圆皮去掉 ， 其实 ， 桂圆皮入药 ， 有一定的药用价值 ， 应用后有祛风解毒、敛疮生肌的作用 ， 从营养价值来说 ， 桂圆肉和桂圆皮一起泡茶营养价值会更高 ， 但是有些人会觉得桂圆皮暴露在空气中 ， 是不干净的 ， 泡茶的时候去皮食用也可以 。
2桂圆泡茶要不要去核2都可以 。按照个人饮食习惯而定 。
桂圆是一种味道较为细嫩可口的食物 ， 在桂圆果肉中含有较为丰富的糖类物质、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 桂圆泡茶 ， 味道比较甜 ， 喝起来也好喝 ， 从营养的角度来说 ， 营养价值也比较高 ， 桂圆泡茶要不要去核主要看个人 ， 因为桂圆核也入药 ， 用桂圆泡茶的时候 ， 如果想发挥更佳的营养功效 ， 可以连核一起泡 ， 如果不喜欢的话 ， 也可以去核泡 ， 总之 ， 没有唯一的标准 ， 以自己的习惯来定就可以了 。
3桂圆泡茶是用干的还是湿的3都可以 。
1、湿的桂圆 ， 含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、糖类物质等 ， 吃起来营养价值较高 ， 用来泡水的话 ， 也可以摄取更佳的营养功效 。
2、干的桂圆是湿桂圆脱水后制成的 ， 从味道上来说 ， 干桂圆的甜度更高 ， 吃起来是比较可口的 ， 干桂圆因为没有水分的缘故 ， 因此 ， 会更好运输和保存一些 。
因此 ， 日常在用桂圆泡茶的时候 ， 可以根据自己的实际需求和喜好 ， 选择用干桂圆或者湿桂圆泡 。
4桂圆泡水喝会不会上火4适当食用一般不会 ， 过量食用会增加上火的几率 。
【桂圆泡茶带皮还是去皮】桂圆泡水的主要材料是桂圆 ， 中医认为：桂圆甘甜滋腻 ， 食用桂圆后 ， 容易生内热 ， 所以有口腔溃疡、口干舌燥、大便干燥、上火等症状的人不宜食用 ， 糖尿病患者也少吃为妙 ， 否则容易加重病情 ， 若是担心喝桂圆泡水上火的话 ， 可以配伍菊花、金银花一起泡水喝 ， 菊花、金银花都是性质偏寒凉的材料 ， 一起配伍饮用会更有利于健康 。
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