罗马生菜的营养价值 罗马生菜可以生吃吗?

可以生吃 。
主料:米饭1碗、土豆1个 。
辅料:香菜适量、豆瓣酱1碗、大葱半棵、鸡蛋1个、青椒1个 。
东北饭包的做法
1、盛好一碗豆瓣酱 。
2、将鸡蛋放入锅中炒好,盛出备用 。
3、青椒切小丁,我是用碟子盛的,实际切得很小而且量也很少 。
4、锅里放入底油,放入葱花爆香 。
5、放入青椒翻炒 。

6、倒入豆瓣酱翻炒 。
7、倒入炒好的鸡蛋 。
8、炒至酱与菜、油混合均匀,放入味精,出锅备用 。
9、将蒸熟的土豆取出趁热压成泥 。
10、将隔夜米饭稍加热,放入一个盆中 。
11、将土豆泥倒入米饭盆中 。
12、放入切好的香菜 。
13、放入切碎的葱花 。

14、倒入炸好的鸡蛋酱 。
15、放入味精,提鲜,翻拌均匀 。
16、取一个大碗,放入一叶生菜 。
【罗马生菜的营养价值 罗马生菜可以生吃吗?】17、放入拌好的饭即可享用啦 。

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