吃生鸡蛋对身体有什么好处 鸡蛋不能和什么食物一起吃( 二 )


这种蛋白质会是孩子的吸收变缓,增加了孩子在粪便在体内停留的可能,很容易引起孩子便秘 。
还有可能增加有毒物质和致癌物质停留在孩子的体内,危害孩子的健康 。
4、吃完鸡蛋不要马上喝豆浆
这是很多父母的一个盲区,做父母的每天都会给孩子准备早餐,一日之计在于晨,对孩子也是一样,希望孩子在早上就可以得到足够的营养 。
所以很多妈妈会让孩子吃完鸡蛋后,喝豆浆,一是怕噎着,还有就是怕孩子渴了或者是解腻 。
但是豆浆中含有一种特殊物质叫做胰蛋白酶,它和蛋清中的暖送蛋白结合,会造成营养成分的减少,降低鸡蛋和豆浆的营养价值 。
所以孩子吃完鸡蛋后应该隔一段时间再喝豆浆,期间可以多喝一些白开水 。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助 。

推荐阅读