退休老人怎么样打发时间 _骑单车

【退休老人怎么样打发时间】
多退休了的老人都感觉到退休生活很无聊，因为子女都忙于工作，没有人陪办自己，觉得时间太多，不知道怎样打发，其实老人退休后不可闲着，要注意培养日常的兴趣爱好，以做好养生保健工作。
1、隐居。有些老人喜欢退休后，去一个与世无争的地方独自隐居，因为有些老人喜欢安静的生活，独自一个人生活。
2、和老伴去散步。年轻的时候忙于工作，没有时间好好陪老伴去散步，如今有大把时间了，把失去的时光弥补回来，陪着老伴去散一散步吧。
3、带带孙子。很多老人为了身边热闹一点，都会把孙子孙女留在自己的身边照顾，一边可以减轻子女的负担，二来可以享受天伦之乐。
4、种点花花草草。可以在门前或门后，又或者在自家院子里种一些花花草草，陶冶一下情操，也可以锻炼一下自己的身体。
5、种菜。很多老人退休后都会在自己的院子或天台开垦一块土地来种菜，并不是为了吃到那个菜，而是享受种菜的过程和乐趣。
6、去骑单车。年轻的时候很少骑单车，都是坐车去上班，如今退休了，可以约上三五知己或者爱人一起去骑一下单车，锻炼锻炼自己。

另外一定要多交友，多聊天。研究显示，经常与家人和朋友保持联系有助于防止记忆力衰退。退休之后有空可以上上网，与亲朋好友聊聊天。

退休老人怎么样打发时间

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