吃猴桃可以促进消化
1.吃猴桃可以促进消化，因为猕猴桃当中含有可以促进消化的食物纤维，食物纤维可以促进肠道的蠕动 。吃了猕猴桃之后，可以有效的防止便秘以及缓解其他一些胃肠道的问题 。
2.另外，吃猕猴桃还能够降低胆固醇 。猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维和抗氧化物质，能够清热降火，润燥通便，能够有效的预防便秘、痔疮，排出体内有害代谢物的堆积 。另外，猕猴桃当中的膳食纤维还可以降低胆固醇，促进心脏健康 。
3.猕猴桃还具有预防心脑血管疾病的作用，因为猕猴桃含有17种氨基酸，能够有效地改善血液流动，防止血栓的形成 。另外，吃猕猴桃还能够达到一个减肥瘦身，美容养颜的功效 。这是因为猕猴桃当中含有非常丰富的维生素c以及维生素e还有维生素k等多种维生素 。
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