如何炒藕片又脆又嫩 怎么炒藕片

大家好,小编来为大家解答怎么炒藕片这个问题,如何炒藕片又脆又嫩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1藕片怎么炒好吃藕片怎么炒好吃?
藕片可以素炒,也可以炒糖醋藕片或者酸辣藕片,也可以加肉片一起炒,都是可以的 。
【小炒藕片】
【 *** 主料】:藕1节、青红辣椒各1个、五花肉1小块
【 *** 调料】:生姜几片、大蒜2瓣、大葱1节、生抽2勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺、香醋1勺

****** 和步骤:
【步骤一】:把藕去皮,然后破开成两半,再改刀切成3-4毫米这样厚的片,放入清水中泡上,防止发黑 。
【步骤二】:把五花肉切成硬币厚的薄片、青红尖椒切成马耳朵、大蒜生姜、大葱都切成末,然后分别装盘备用 。
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【步骤三】:锅中添水大火烧开,放入一勺盐和一勺白醋,把藕片放入锅中煮2分钟,焯一下水 。
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【步骤四】:藕片焯完水然后捞出来放入准备好的冷水中泡凉,然后捞出来把水控干备用 。
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【步骤五】:重新起锅放少许油,把五花肉放入锅中,用中小火把五花肉中的油脂炒出来、炒至微黄 。
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【步骤六】:五花肉炒至微黄,放入一勺料酒,把酒气炒干,同时放入葱姜蒜,把香味炒出来 。
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【步骤七】:葱姜蒜炒出香味,放入藕片、青红尖椒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺,大火翻炒均匀 。
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【步骤八】:藕片和调料充分翻炒均匀,顺着锅边淋入一小勺香醋,继续翻炒均匀出锅成菜 。
莲藕含有丰富的维生素c,维生素k,铁,钾,膳食纤维,黏液蛋白等营养物质 。常吃莲藕,能够促进食物消化和吸收,减少脂肪的吸收,改善胃肠道疲劳,促进骨胶原的生成,莲藕还有调补脾肾,补髓养血的作用 。
2炒藕片的家常做法炒藕片的家常做法如下:
食材:莲藕,食用盐,面粉,胡萝卜,青椒,大蒜,干辣椒,食用油,白醋,白糖鸡精 。
1、莲藕150克、红辣椒1个、葱2根、姜、盐各适量,莲藕切薄片,泡在水中一会,防止变色 。
2、葱白葱绿分别切碎,姜、辣椒切丁,锅里热油,放姜蓉和葱白爆香,放入藕片,大火一边翻炒 。
3、沿着锅边加入少许清水翻炒,锅中水分全部变成糊状后再加入少许清水翻炒,直到藕片变得半透明,放入红辣椒,拌炒一下,调入盐,散入葱花即可出锅 。
【小贴士】
1、莲藕片尽量切得薄一点 。
2、莲藕片要先焯水断生然后再炒 。
3、喜欢吃辣的朋友还可以多放上一点小米椒 。
3藕片怎么炒炒莲藕好吃的做法如下:
1、莲藕、胡萝、 青椒择洗干净 。
2、莲藕切成片,放在冷水中浸泡 。
3、胡萝卜、青椒切成片 。
4、起油锅,胡萝卜入锅过油 。
5、青椒入锅一同过油后盛出 。
6、再起油锅,葱姜入锅煸香后莲藕入锅炒 。
7、加生抽炒 。
8、过油后的胡萝卜、青椒入锅炒 。
9、炒均匀即可出锅享用 。
4藕片怎么炒好吃又简单炒藕片好吃又简单 *** :
*** 食材:莲藕,食用盐,面粉,胡萝卜,青椒,大蒜,干辣椒,食用油,白醋,白糖鸡精 。
*** 步骤:
1、先来将家常炒藕片的 *** 食材全部准备好,首先要准备一节莲藕,然后再准备一节胡萝卜,一根青椒,一小勺面粉,三瓣大蒜,三根干辣椒,适量的食用盐,食用油,白醋,白糖,鸡精即可 。这些家常炒藕片的 *** 食材,全部准备好了之后,咱们就可以开始它的 *** 了 。
2、将莲藕清洗干净,清洗完了之后,用小刀削去它的外皮,削完外皮之后放到案板上,用刀切成薄片 。
莲藕片切得越薄,吃起来口感越清脆,所以在切莲藕片的时候,就尽量将莲藕片切得薄一点,莲藕片切完之后,咱们将其放到一个大碗中,然后倒入清水,再加入适量的食用盐,一勺面粉 。用这个 *** 清洗出来的莲藕非常干净 。
3、莲藕清洗一遍之后不要将水倒掉,就这样将它放到一旁浸泡5分钟 。准备好的胡萝卜先取出来,然后清洗干净,去掉外皮,接着将其切成小块,然后再切成片,切完之后放到一个盘中备用,再来把准备好的青椒切成小片,切完之后放到盘中备用 。
4、大蒜先拍一下,拍碎之后再切末,切完的蒜末放到一个小碗中,再在这个小碗中加入准备好的干辣椒,干辣椒在加入碗中之前要先清洗,然后再撕碎 。接下来咱们再进一步处理一下莲藕片 。

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