请设法逐个排除这些隐患，妥善安置各种重物，把不妥的重物 。
地震专家介绍，破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏平均时间为10秒钟 。
在这短短时间内，千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障的安全抉择，应采取以下一些紧急避险措施进行自救：. 1.如果住的是平房，可迅速跑到门外 。但要注意防范女儿墙、高门脸，避开危险物、高耸或悬挂物，如雨蓬、广告牌、玻璃幕墙的建筑等，防止被坠落物体砸伤 。
2.如果住的是楼房，楼房内家庭成员震时可躲在牢固的床、桌子等坚固的家具下，或躲在卫生间等小开间里 。随手用物件护住头和捂住口鼻，以免被砸伤或被泥沙烟尘呛住 。
正在用火用电时，要立即灭火或断电，防止烫伤触电和发生火情 。住在高层楼房里的人员不可使用电梯，不要向阳台跑，尤其不可跳楼，地震过后迅速撤离，以防强余震 。
3.正在上课的学生和幼儿园的小朋友，不要向教室外面跑 。应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师指挥下有组织地撤离，防止因人多惊慌而造成的挤伤踩伤 。
4.如果在公共场所，应选择在结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下 。避开吊灯电扇等悬挂物，保护好头部 。
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或者栅栏处 。5.在街道上的行人，不要躲避在电线变压器、烟囱及高大建筑物附近 。
正在行驶的车辆震时应紧急停车，设法停在开阔处 。车上乘客要抓住座椅或车上牢固物件，不要急于外出 。
6.避开山边的危险环境，避开陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等 。遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑 。
7.人应远离石化、化学、煤气等易爆有毒的工厂或设施，遇火情不可处于下风，宜躲避在上风方向或有水处 。
请大家记住以下防御知识：
——要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害 。
——尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件 。
——用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气 。
——几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动 。
——寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动 。
——一时无法脱险，要尽量节省气力 。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救 。
——保存体力，不要盲目大声呼救 。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息 。当确定不远处有人时，再呼救 。
互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救 。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”；先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”；先救容易救出的人员，也就是“先易后难”；先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”；如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量；找寻被压埋的人 。
遇强烈破坏性地震就近躲避可减少伤亡
中国灾害防御协会网站的文章指出，在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，并在12秒内作出正确躲藏的抉择 。
文章还指出，遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃 。因为地震强烈振动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是人在地震过程中站立行走困难，如果门窗被震歪变形开不动，那耗费时间就更多，有的人慌了手脚，急不可待，用手砸破玻璃，结果把手也砸坏了 。另外，楼房如果很高，跳楼可能会摔死或摔伤，即使安全着地，也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤 。
地震时，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处是较为安全的 。另外也可转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去暂时躲避，因为这些地方房体跨度小而刚度大，加之有管道支撑，抗震性能较好 。室内避震不管躲在哪里一定要注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等 。历史经验表明：就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度 。
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