小暑作为24节气中的一员 ， 它是夏季必不可少的一部分 。那么对于小暑这个节气的来历 ， 它的起源是什么呢?今天就让小编和大家好好说一说小暑的由来吧 。
文章插图
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑 。《月令七十二候集解》:“六月节……暑 ， 热也 ， 就热之中分为大小 ， 月初为小 ， 月中为大 ， 今则热气犹小也 。”暑 ， 表示炎热的意思 ， 古人认为小暑期间 ， 还不是一年中最热的时候 ， 故称为小暑 。
也有节气歌谣曰:“小暑不算热 ， 大暑三伏天 。”指出一年中最热的时期已经到来 ， 但还未达到极热的程度 。俗话说:“热在三伏” 。我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后 ， 即所谓“夏至三庚数头伏” 。
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷 。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风 ， 而是所有的风中都带着热浪;《诗经 七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野 ， 八月在宇 ， 九月在户 ， 十月蟋蟀入我床下 。”文中所说的八月即是夏历的六月 ， 即小暑节气的时候 ， 由于炎热 ， 蟋蟀离开了田野 ， 到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中 ， 老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动 。
“热在三伏” ， 此时正是进入伏天的开始 。“伏”即伏藏的意思 ， 所以人们应当少外出以避暑气 。民间度过伏天的办法 ， 就是吃清凉消暑的食品 。俗话说“头伏饺子二伏面 ， 三伏烙饼摊鸡蛋” 。这种吃法便是为了使身体多出汗 ， 排出体内的各种毒素 。
天气热的时候要喝粥 ， 用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥 ， 或甜或咸 ， 非常适合此节气食用 ， 多吃水果也有益的防暑 ， 但是不要食用过量 ， 以免增加肠胃负担 ， 严重的会造成腹泻 。民间还有：“冬不坐石 ， 夏不坐木 。”的说法 。暑过后 ， 气温高、湿度大 。久置露天里的木料 ， 如椅凳等 ， 经过露打雨淋 ， 含水分较多 ， 表面看上去是干的 ， 可是经太阳一晒 ， 温度升高 ， 便会向外散发潮气 ， 在上面坐久了 ， 能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病 。所以 ， 尤其是中老年人 ， 一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上 。民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法 ， 小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补 ， 中医认为黄鳝性温味甘 ， 具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用 ， 小暑时节最宜吃黄鳝 ， 可以预防夏季食物不消化引起的腹泻 ， 还可以保护心血管 。
夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎疾病的缓解期 ， 吃些黄鳝还有冬病夏治的作用 。大暑又是消化道疾病多发季节 ， 饮食调养上应以适量、清淡、富有营养为宜 。小暑不宜吃得太油腻辛辣 ， 所以黄鳝的做法以炖煮为佳 。此外 ， 小暑前后多吃淡水鱼、海带等对身体也很有益处 。
【小数是什么意思小暑是什么意思呢】南方地区还有小暑吃蜜汁藕的习惯 ， 有清热、养血和除烦的多重功效 ， 可以将鲜藕用小火煨烂后 ， 切片后加适量蜂蜜当凉菜吃 ， 暑天吃藕有安神和帮助睡眠的作用 。另外 ， 小暑时推荐吃绿豆芽 ， 有清热解毒的作用 。
推荐阅读
- 万籁俱寂的俱是什么意思是什么 万籁俱寂的俱是什么意思
- 昰是什么意思 昰
- 困窘的近义词是什么 困窘的近义词
- 乏善可陈的陈什么意思 乏善可陈什么意思
- 迂回的意思 余晖的意思
- 美好希冀是什么意思 希冀是什么意思
- 包裹的意思是什么 包裹的意思解释
- 启迪的反义词是什么 启迪的反义词
- 除雪剂的成分是什么
- 广东粤语老豆是什么意思 粤语老豆是什么意思