情感如何才能挽回如何挽回情感( 二 ) _生活百科

况且很多挽回机构目的是盈利，你怎么知道他们说的概率大，到底是修复感情真的不难，还是为了诱导你交钱呢？说概率小，到底是真的难，还是故意拖着你不给有效指导？
你如果实在不知道能不能挽回要不要挽回，可以在我的评论区留言，或者加我的微信说说具体情况。

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1、“ta不爱我了，我做什么也没用。”
如果想要从这段感情走出来，决定不挽回，倒是可以这样自我宽慰，说服自己放弃。事实上对方从爱变成不爱，一定是发生了什么事情，经过了一个消极情绪积累的过程，量变引起质变。想要对方重新爱你，同样需要发生一些事情，打破对方对你的消极认知，持续给他带来积极的感受。
没有什么某一瞬间突然就不爱，如果有，那应该一开始对方脑补了很多，对你有误解，喜欢的并不是真实的你，拉近距离了解清楚以后，觉得不是ta想要的。这种不是对方喜欢的类型的情况，需要先弄清楚对方的需求点是什么。
总而言之，“他不喜欢你”只是目前的一个状态，跟“和好概率”一样是动态的。能不能重新喜欢你，取决于你怎么做。
2、“挽回需要先提升自己，再去联系ta 。”
挽回确实是要去学会解决问题，但是并不代表你应该先去提升，再去联系ta 。
尤其需要注意男挽女假性分手的大多数情况，女生通常是在闹情绪。她抗拒你，说一些狠话，让你滚，不要烦她，其实是出于她心里委屈，害怕回到那个被伤害的状态。

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这个时候如果你根据字面意思，解读为“她需要冷静冷静”，把对方放在一边，不去联系她，只会给她一种“你无所谓”“你真想分手”“你不爱她”的感觉，这时候对方会更委屈。本来是哄哄的事，用对方式共情到位就行，结果让女生独立消化太多情绪，后续想哄好就没这么容易了。
再就是有些人虽然决定分手，但是情感链接并没有完全断，依旧延续之前的惯性。这时候对方提的分手，不好主动联系你，你不管ta，沉浸在自己的世界里提升改变，就是在帮助对方戒断。
对于大多数分手，挽回和自我提升可以双线并行。当然，前提是你对对方有一个基本的了解，并且你的稳定度、沟通能力和灵活度不会给你的挽回拖后腿，不会轻易踩雷让情况变得糟糕，或者情况有变糟糕趋势的时候你有补救的能力。不然我还是更建议你先好好做功课。
3、“只要我改变，就能复合。”
还真的有这样的憨憨，闷声发大财式自我提升了一阵子以后，约前任出来见面，跟前任说自己的改变，提出和好。

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除了一部分理性者吃这一套，并且你所谓的提升可以量化出来，不然很难打动对方。什么叫做可以量化？如对方之前认为你不够自律，分开后你开始健身，瘦了下来，或者努力学习，考过了一个不容易的考试。
并不是你改正了自己的缺点，直接去跟对方谈，对方就能回来。有时候即使你改变了，对方对你没感觉，没有动机做出“再给你一次机会”的决策。
还有一个问题是，如果没有一个不错的人监督你，你的改变很容易流于形式，对着对方说过的话照葫芦画瓢地做罢了。只是改变了皮毛，没有改变底层逻辑，其实还是不太理解对方的想法。因此有时候你改变了去跟对方沟通，也很容易出现你在单向沟通的状况。越去表明自己跟以前不一样了，对方越无感，甚至坚持让对方接受你，反而证明你跟以前一个样，你还是不理解ta，还是不在意ta的感受。
男挽回者在这个问题上有误区的更多，因为男人更重视结果，而女人更重视过程。
在大多数情况下，和好是积极情绪持续推进的结果，是一个跟对方不断接触，让对方去清晰感受的过程。而不是像谈事情一样，你有什么筹码，换取那个你想要的结果。分手的事情要真的只是“没钱”“长得胖”这么简单，反而不会难住这么多人。

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1、老生常谈的问题——断联
老粉都知道，雨宸我向来不提倡断联。很多人情况看起来很难，对方特别排斥，其实只是因为挽回者在给对方造成困扰，逼ta做ta不想做的事情，面对你的时候没有舒适感。
比如，ta要分手，你不同意；ta愿意分手后跟你做朋友，你时不时越界，过度关注；ta跟你没什么好聊的，你没话找话，聊不好你还要把你的焦虑和难受传递给ta 。