在咨询室里面看到的安全性相对是比较少的 ， 因为安全型的夫妻基本上他们是不会有多大的矛盾需要到我们咨询室来的 。而逃避型的人 ， 他们看自己是好的、有价值的 ， 而别人是不好的、不行的、没有价值的 。他们会去过度的需要掌控 ， 不愿意去分享 ， 也不容易信任和依靠别人 ， 更倾向于用事或者物去取代人际情感的交流 。所以跟他相处的人常会抱怨他们太过独立 ， 不让人亲近 。而焦虑型的人却是看自己是不好的 ， 没有价值的 ， 看他人是好的 ， 有价值的 ， 这一点刚好是跟逃避型的人是相反的 。
还有一类是紊乱型 ， 对爱饥渴 ， 怕被抛弃 ， 怕别人不想跟他亲近 ， 还有就是非常的敏感 ， 容易受伤 。对亲密对象常常是爱恨交加 。这样的人别人常会觉得他是太过感情依赖 ， 不给别人有私人的空间 。他们是看自己和他人都是不好的 。他们一方面对爱非常的饥渴、渴求 ， 但是却又充满了惧怕 ， 没办法去信任人 。
（4）如何做好婚姻家庭咨询？
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之一步是了解婚姻的现状 ， 也就是我们要去了解他们的婚姻现在是处于什么样的阶段 。是否已经分居或者说是分床、分房；情感上是处于什么样的阶段？
第二步是要了解双方的观念 ， 也就是说去了解夫妻双方对婚姻是持什么样的观念？他们现在对婚姻现阶段都各有什么样的看法？他们觉得的矛盾存在是否一致？有没有存在一些误解的地方？还有是否他们的包括儿女的现状 ， 对儿女的培养的看法 ， 这些都是我们要去了解的 。
第三步就是要创造机会 ， 让夫妻双方在我们的咨询室里面进行沟通 。我们从交谈是可以看到他们产生矛盾的沟通模式是什么样的 。
第四步是要去正向的描述冲突 ， 也就是说在他们展现沟通模式当中 ， 我们可以看到了他们是如何产生冲突的 。然后来帮助他们用正向的方式来描述冲突 。比如说如果一方总是说我说了他好多遍 ， 他总是不改 ， 那么我们可以把这个描述变成：我到现在没办法找到可以让他改变的方式 ， 我真想找一个怎么样来改变我们双方沟通的方式 。
第五步就是重建沟通模式 。也就是说从我们观察到他们的沟通模式存在不适应的地方之后 ， 帮他们指出来 ， 让他们领悟到双方沟通中存在一些不适应的表达 ， 然后来重建一个双方都能够接受 ， 而且都能够更好的进行理解的一个方式 。
前面这五步用1879计划家庭治疗授课专家蔡春美老师的一个很形象的说法 ， 分步骤就是：you talk——you talk——you talk ， 前两个you talk是夫妻双方分别谈 ， 跟一方谈完以后 ， 再跟另外一方谈；第三个you talk是夫妻双方进行邀谈、沟通和交流 。
到第三个you talk时 ， 这个时候咨询师可以喝点水 ， 从对谈中观察 。这里我可以跟大家分享一个我曾经做过的个案 ， 一开始是孩子的咨询 ， 后来觉得是父母的婚姻关系出现了问题 ， 所以父母做了婚姻的咨询 。
一开始的时候 ， 妻子觉得丈夫有人格障碍 ， 导致夫妻之间无法沟通 ， 关系非常紧张 。如果不是为了孩子 ， 两个人早就离婚了 。在我的鼓励下 ， 丈夫说出了深藏在他身体十多年的一些伤心事 ， 同时也让妻子了解到为什么他们的婚姻是会走到这一步的 ， 而且也从他们展现出来的沟通模式当中 ， 找到了他们家人相处的不适合的观念 ， 那就是家和万事兴 ， 保持着表面的和谐 ， 但暗地里却形同陌路 。应该有十四五年 ， 夫妻两个人的时候都没有任何的沟通 ， 性生活也非常的少 。
当丈夫说出了深藏在心里面十多年的伤心事 ， 也就是他怀疑妻子有外遇 ， 但是又为了保持家庭的完整 ， 他没有去深究 。但他其实是误会了妻子 ， 但是由于没有沟通 ， 两个人保持着表面的和谐 ， 暗地里却形同陌路 。而孩子感受到了父母的关系不好 ， 产生了一些躯体性的疾病 ， 因为他觉得当他身体不好的时候 ， 父母就会沟通 ， 共同来关心他 。
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