核桃不要直接吃,怎么做,入口香甜酥脆,孩子最爱吃呢?
核桃这种干果想必大家都十分熟悉,它的营养成分丰富多彩,富含蛋白质、脂质及蛋白质,并富含身体所必须的钙、磷、铁等多种氨基酸和矿物,及其胡罗卜素、维生素b2等多种营养元素等,核桃中所含的脂肪主要成分脂肪酸甘油脂,吃完不但不会使胆固醇升高,还能减少肠胃对碳水化合物钙的吸收,除此之外这种植物油脂还可以提供人的大脑栽培基质的需求,核桃中含有的微量元素锌和锰是脑下垂体的主要成份,常吃有利于脑的营养补充,有益智健脑功效 。
但是直接生吃的核桃仁有苦涩味,吃一个剥一个壳怕麻烦,一次剥得多又容易返潮质变 。今日推荐给大家“琥铂核桃仁”的处理方式,就是通过老冰糖炒出炒糖色,把他包裹住,放凉后甘甜松脆干香回味无穷,不粘牙不变涩,特别是小孩特别喜欢吃,不仅口感更强,并且储存时间比较长具体作法我们一起来看看吧 。核桃仁200g、老冰糖50g、纯蜂蜜一勺、芝麻适量、植物油适量 。
第一步
核桃仁入开水煮2分钟捞出沥干水分份预留 。适量水放入锅中添加老冰糖和纯蜂蜜 。小火再次熬煮糖桨金黄发生大气泡 。添加备齐的核桃仁炒匀使每片核桃都沾有糖桨,捞出预留 。
第二步
锅中添加适量油烧沸五成热,转小火入挂糖的核桃仁炸1-2min捞出 。趁着热上洒芝麻翻拌,放凉就可以开吃啦,琥珀桃仁是一种很有营养又好吃的小零食作法也不难,懂得了随时都可以做 。
便是我推荐给大家的“琥铂核桃”的处理方式,点一点儿特色美食每日推荐给大家不一样美食制作方法和技巧,大家如果有什么好的建议还是下边评论留言,喜欢的小伙伴能够关注点赞、发送和个人收藏,感谢您的关注与支持 。
【核桃不要直接吃,怎么做,入口香甜酥脆,孩子最爱吃呢?】
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