辰时是早上7-9点 。
十二个时辰分别为：子时23-1点，丑时1-3点，寅时3-5点，卯时5-7点，辰时7-9点，巳时9-11点，午时11-13点，未时13-15点，申时15-17点，酉时17-19点，戌时19-21点 。
7～9时是辰时，胃经最旺，这个时候醒来按摩足三里，可以取得更好的疗效 。然后早餐又以健脾胃、助消化、清食积的山楂粥为主食，正是顺应了胃经的保养 。
中医讲胃乃“水谷气血之海”，是把食物营养转化成能量的一个重要场所，人体所有的生理活动和气血津液的化生，都需要依靠其转化的能量才可以正堂讲行 。
扩展资料：
古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰 。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰 。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的 。
食时就是古代中国人民“朝食”（吃早饭）之时，即每天的7～9时 。以地支命名，称之为辰时 。
参考资料来源：百度百科-十二时辰(汉语词语)
【辰时是几点到几点钟的属什么 辰时是几点到几点？】
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