睡觉，是人一天最重要的事情，人一天的三分之一时间都要花在睡觉上，有了一个好的睡眠，人们第二天才能有好的精神去工作、学习 。而人睡觉有一种不能不用到的东西，那就是枕头，很多人睡觉没个枕头睡的都不安稳 。现在的枕头类型很多，有乳胶枕、化纤枕、羽绒枕、记忆枕等 。但我们老祖宗，条件没有我们这么好，能享受好的条件，他们睡的枕头一般都是硬的，像玉枕、瓷枕 。那么，古人为什么喜欢睡硬枕头，睡觉不会嫌硌的头痛吗唐砖豆瓣？
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古人选玉枕与瓷枕是有讲究的 。我们都知道，玉是“天地之罡，日月之精，合乃成玉” 。玉的保健作用有这么几个:疏通大脑中枢经络，促进脑血管血液循环，从而达到镇脑安神、经络疏通、气血流畅、脏腑安和之功效；瓷，李时珍在《本草纲目》中说到:“久枕瓷枕，可清心明目，至老可读细书”，可见瓷枕功能也不小 。玉、瓷有这么多功效，古人当然乐意接受玉、瓷枕 。玉枕还是皇帝的御用枕头，历史上的几位高寿皇帝，像武则天，康熙，乾隆等，他们睡觉都用的是玉枕 。有皇帝的现身说法，而且寿命还都挺长的，玉枕自然受到古人的追捧 。古人为了长寿，硌的痛也没什么 。
再有古代不像现在一样有空调可以避暑，天气是很热的，而且古人都是留着长头发，所以到了夏天的“三伏天”，古人就叫苦不迭，为了避暑，不得不想尽一切办法，而玉枕、瓷枕就是个好办法 。玉，特点就是冷而不冰，凉而不寒 。大夏天睡玉枕可以说是凉快的好办法 。李清照诗词《醉花阴》中说过:“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透 。”可见枕头的清凉解暑的功能 。
玉枕、瓷枕虽说功效有这么多，但现在的人肯定是不会用的，毕竟现在的枕头类型多种多样，功能也跟玉枕差不多 。现在能看到玉枕、瓷枕的地方只有博物馆了 。
【唐砖豆瓣 古人为何偏爱硬质的玉枕、瓷枕？】历史百家争鸣团队成员：小木
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