大家好,我是阿飞,年后正式上班了,一忙起来很多朋友就顾不上吃饭,早餐吃得很潦草,中午也是草草地外面对付一顿 。下班回家,晚餐可一定要吃好,要不然一天两天的营养供不上,哪有精力做好工作 。
今咱就分享7道晚餐食谱,有肉有菜还有主食,都是方便快捷的家常饭,比叫外卖还快,好吃花钱少,喜欢的朋友可以先收藏 。
【包菜五花肉】8毛钱的包菜炒一盘,鲜香不油腻,好吃又下饭,再普通不过的家常菜,随手一炒几分钟就出锅,一点不耽误时间 。
文章插图
1.五花肉一条切成薄片 。包菜一棵,切掉根茎,用手掰成小块,掰的比切的更入味 。切点小米椒和几根线椒,拍点大蒜 。
文章插图
2.锅内烧油,充分滑锅以后 ,把肉片放入锅中煸炒2分钟,把肉片里的肥油煸出来,肉片呈透明状,闻到肉香味了 。
加入一点老抽调色,把颜色炒均匀,倒入青红椒和蒜末,炒出蒜香味,然后把包菜倒入锅中,再淋入一些料酒去腥 。
文章插图
转大火快速爆炒,包菜断生、塌软以后,加入生抽、蒸鱼豉油,喜欢吃辣一点的朋友,可以加点辣鲜露,加入鸡粉、胡椒粉调味 。
快速翻炒几下,食材入味以后即可装盘上桌 。
【茶树菇炒鸡】最喜欢的就是茶树菇的干香有嚼劲,浸泡好的茶树菇吸收鸡肉的鲜香,味道不是一般的好,这道菜还可以补气养血,可以多吃,常吃 。
文章插图
1.把茶树菇放在清水中泡发,粉条用温水泡软 。嫩鸡一只,去除鸡 *** ,鸡脖子上的气管,把鸡肉剁成小块 。
准备小料:切点姜、蒜、抓几粒干辣椒,一粒八角,一小撮花椒 。
茶菇泡好后,用清水把上面的杂质和灰尘洗干净,捞出来挤干水分 。
文章插图
2.把鸡块焯一下水,锅内烧水,把鸡块冷水放入锅中,慢慢煮出里面的血水,水烧开以后,打过锅中的浮沫,煮2分钟,把鸡块倒出来 。用清水冲洗干净沥干水分 。
3.锅内烧油,油温五成热时,把葱姜蒜等小料倒入锅中翻炒一会,炒出蒜香味,倒入沥干水分的鸡块煸炒3分钟左右,炒出鸡块中的水分,鸡块炒香、鸡皮收紧以后 。
文章插图
加入生抽、老抽调色,放盐、蚝油增鲜,翻炒化开调料,把颜色炒均匀,再倒入一些料酒去腥,从锅边淋入适量的清水, 没过鸡块 。
加入少许白糖提鲜、胡椒粉、把茶树菇倒入锅中,汤汁烧开以后,打去锅中的浮沫,然后盖上锅盖 ,转小火焖煮30分钟 。
30分钟以后,把粉条放入锅中,加入两勺鸡粉,粉条煮入味即可出锅装盘 。
【河南大烩菜】老辈人从秋吃到冬,从冬吃到夏,一年四季离不了的一道菜,菜的品种多,不需要多好的厨艺,吃的就是妈妈的味道,家的味道,下班回家炖一锅,够一家人吃了 。
文章插图
1.准备食材
五花肉一大块,切成薄片 。老豆腐切成片,掰点小白菜叶,放入清水中洗干净 。
然后把白菜叶和白菜帮分开,分别切成小块,切点葱、姜,抓入一小撮花椒、几粒干辣椒、一粒八角 。
准备一小碗丸子和一把泡软的粉条 。
文章插图
【儿童食谱大全家常菜的做法大全家常菜晚餐食谱大全】
2.把豆腐煎一下,保持小火慢煎 ,把豆腐两面都煎成金黄色时倒出来 。
3.锅内再烧油,放入葱姜干辣椒等小料一起翻炒,炒出料香味以后 ,把料渣捞出来不要,把肉片放入锅中进行煸炒 。
加入老抽调色,把白菜帮倒入锅中,翻炒几下,沿锅边淋点料酒去腥,淋入适量的清水 。
调味放胡椒粉、鸡粉、十三香,盐,放入煎好的豆腐,汤汁烧开,豆腐入味以后,把粉条和白菜倒入锅中 。
文章插图
开小火炖一会,让粉条和白菜吸收汤汁入味,最后放丸子,稍微煮一下,淋点芝麻香油 ,即可出锅装盘 。
【香辣里脊肉】每一次做里脊肉都是糖醋里脊,考虑到有些朋友不能吃甜的,这回把焦香酥脆的里脊肉做成香辣口的,换个口味下饭照样快 。
推荐阅读
- 六一儿童节手抄报简单好看 好看的六一儿童节手抄报内容少
- 欢庆六一儿童节手抄报内容文字 2021欢庆六一儿童节手抄报内容少
- 六一儿童节手抄报内容 清楚 六一儿童节手抄报内容清楚12篇
- 六一儿童节手抄报内容大全 一等奖 六一儿童节手抄报内容大全一等奖10篇
- 六一儿童节的手抄报内容怎么写 六一儿童节手抄报内容写什么12篇
- 六一儿童节手抄报 绘画 六一儿童节手抄报内容和绘画
- 六一儿童节手抄报简单又好看 一等奖 六一儿童节通用手抄报简单又好看
- 2021迎接六一儿童节主题手抄报
- 最新2021六一儿童节手抄报简单又好看
- 六一国际儿童节手抄报内容少