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小年饭是中午 。小年是祭祀灶王爷的节日，人们通常只吃中饭，因为晚上要送灶王爷 。小年是中国的传统节日，也称“交年”，又称“灶神节”“祭灶节”，因小年的主要活动祭灶是在晚上进行的，所以也称“小年夜”“小年晚” 。
小年的习俗：
1、祭灶：祭灶，是小年这天重要的活动 。灶神的职责是执掌灶火，管理饮食 。祭灶在中国民间有几千年历史了，灶神信仰是我国百姓对衣食有余梦想追求的反映 。
2、扫尘：人们把从小年开始到除夕这段时间叫做迎春日，也叫扫尘日 。扫尘就是年终大扫除，家家户户这天都要打扫环境，清理各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟 。
【小年饭是中午还是晚上】3、吃灶糖：小年这一天，还有吃灶糖的习俗，如有民谣说二十三，糖瓜粘 。灶糖起初为祭灶、辞灶时的供品，主要原料是麦芽糖，还有一种是江米磨粉加饴糖所制 。
4、洗浴：大人、小孩都要洗浴、理发 。
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