好处：比较方便 ， 又能省时 。能够补充能量、热量 。味道鲜美 。
坏处：
方便面含有较多化学剂对人体有危害 ， 缺乏营养 。会引发便秘、肠癌 。从食物中适量的摄取钙质和纤维素有助于预防便秘和肠癌 ， 但是泡面类的一些快餐食品都是由精制面粉加工制成的 ， 在生产过程中还会大量的流失掉矿物质和纤维素 。所以 ， 如果经常食用泡面的话 ， 非常容易应为缺乏钙质和纤维素而患上肠癌 。还会导致味觉迟钝、偏食 。泡面是一种油炸食品 ， 经常食用的话很容易出现胃痛、胃胀等多种症状 ， 而且泡面的调料包中含还有大量的添加剂和调味剂 ， 如果长时间食用会使人的味觉迟钝 ， 从而影响正常食欲 。
方便面是油炸食品 ， 吃过多的会引起上火 。而且方便面中含有大量的防腐剂 ， 而防腐剂对人的身体有极大的损害 。所以建议大家少吃方便面等含有防腐剂的食物 。
方便面可以吃 ， 但是要少吃 ， 不能经常吃 。
【方便面的功效与作用 方便面的功效】
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