大碗花菜 , 从菜系分类来看 , 属于家常菜 , 最适宜秋季养生食用 。为家长健康着想的妈妈们 , 不妨可以学习一下这道菜的煮法!
大碗花菜的做法:
口味:咸味
主料: 花菜、猪五花肉
辅料: 姜、大、蒜
调料: 油 、盐、鸡精、孜然粉、生抽、料酒、陈醋、辣椒酱
步骤:
1、花菜用刀削成小朵 , 如果能有手掰成小朵更好 , 用水洗净后控干 。五花肉洗净切成薄片 , 姜切片 , 大蒜拍碎备用 。
2、热锅凉油下入切好的五花肉片小火煸炒 。
3、待肉片煸炒出金黄 , 油脂析出时下入切好的姜片和大蒜炒香 。
【大盆花菜的家常做法 大碗花菜的做法】4、下入控干水分的花菜 , 大火翻炒 。
5、翻炒一会后 , 再下入两勺辣椒酱 , 继续翻炒均匀 。
6、沿锅边下入适量的料酒、生抽以及陈醋 , 并加入适量的盐调味 , 翻炒均匀 。
7、再加入少许水 , 翻炒均匀后盖上锅盖焖煮 。
8、待锅中水分快要收干时开锅 , 加入适量的孜然粉提味 , 再加入鸡精 , 翻炒均匀后即可 。
OK , 本文到此结束 , 希望对大家有所帮助 。
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