大家好，关于灵芝孢子粉的七大禁忌很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于灵芝孢子粉几大忌会的知识，希望对各位有所帮助！
1吃灵芝孢子粉有何禁忌？吃破壁灵芝孢子粉的禁忌一：不破壁的灵芝孢子粉不宜吃，灵芝孢子粉不宜直接服用 。因为在它的最外面有两层坚硬的璧壳，这种璧壳的组成物质很难被人体胃酸消化，而多糖、三萜等有效成分又都被壁壳包裹着 。
如果直接服用灵芝孢子粉，你吃进去是什么样，排出去还是什么样，营养成分很难被吸收，甚至可能对人体消化系统产生副作用 。所以，要吃灵芝孢子粉产品，建议选择破壁灵芝孢子粉，比如芝素堂 。
吃破壁灵芝孢子粉的禁忌二：不宜用开水冲服灵芝孢子粉，不知道是不是从小“娇生惯养”的缘故，灵芝孢子粉一向很怕“高温” 。厂家在前期给灵芝孢子粉进行干燥、除菌、破壁时都会特别注意，尽可能采取低温处理的方式，避免产生高温，破坏灵芝孢子粉的营养成分 。
2灵芝孢子粉的七大禁忌 灵芝孢子粉的七大禁忌是什么1、灵芝孢子粉虽好，但不宜多吃，以免增加肠胃负担，影响到营养的吸收 。每天所摄入的灵芝孢子粉不宜超过10克 。
2、一些人在服用灵芝孢子粉之后会有咳嗽、呼吸困难、皮肤皮疹、水肿等过敏反应，这类人不宜服用灵芝孢子粉，以免引起严重后果 。
3、儿童的免疫系统在不断的发育，如果服用了灵芝孢子粉，虽然有可能提高身体免疫力，但同样也可能影响到免疫系统的发育 。因此，儿童不适宜服用灵芝孢子粉 。灵芝孢子粉还有一定的活血化瘀功效，孕妇要避免服用，以免影响到胎儿健康 。
4、患者在进行手术的前、后一周内，要避免服用灵芝孢子粉 。此外，有大出血情况的患者也要避免服用 。
5、灵芝孢子粉可影响到消化道，肠胃虚弱的人在饭前服用，有可能引起肠胃的不适症状，还会影响到灵芝孢子粉营养的吸收，应选择在饭后服用 。
6、高温会破坏灵芝孢子粉的营养物质，影响到其保健效果 。在冲泡灵芝孢子粉时应使用温开水 。
7、在服用灵芝孢子粉的同时，要避免吃过于油腻、辛辣以及 *** 性的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，以免影响到灵芝孢子粉的功效 。
3吃灵芝孢子粉有何禁忌?灵芝入五经，是我国中药中的“上品之冠”，灵芝孢子粉是灵芝的种子，可以形容为“上品的精华”了 。
灵芝孢子粉数十年的药理和化学研究表明，其含有的有效活性成分达上百种之多，在提高人体免疫力、抗病毒、调节神经系统、辅助治疗三高等方面效果显著，是中药中唯一可以做到一味成方的，无需与其他中药配伍使用 。
但是在越来越多人受益的同时，出现了很少朋友吃了之后感觉没效果的情况 。在进一步沟通了解中发现，他们中不少人没有“吃对”孢子粉，或者说在饮食方面没有注意 。
那么在食用灵芝孢子粉的时候，饮食禁忌有哪些呢？
1、不能与松花蛋等同食
灵芝孢子粉不能和松花蛋一起吃，松花蛋中含有铅等重金属元素，而灵芝孢子粉内含有大量的氨基酸、蛋白质等微量元素 。
如果一起食用不仅会导致灵芝孢子粉营养成分损失，更可能产生其他副作用 。
2、不能与辣椒等辛辣食物同食
辣椒属于 *** 性食物，有些人吃辣椒甚至会引起肠道、身体上的不适 。灵芝孢子粉属于纯天然保健食品，是不能和辛辣 *** 性的食物一同食用的，不然会影响到灵芝原有的营养价值 。
3、不能与柠檬等酸性食物同食
灵芝孢子粉中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、维生素等，除此之外还含有丰富的粗纤维 。要是将灵芝孢子粉与酸性食物同吃，灵芝孢子粉的营养价值也是会大打折扣的 。除了柠檬，其他酸性如青桔、山楂也不可一起食用 。
4、严禁烟酒
在服用灵芝孢子粉期间，如果不戒烟戒酒可能会导致病情的加重以及灵芝孢子粉的无效 。
哪几类人不宜服用灵芝孢子粉？
1、有极少数人对灵芝过敏，这类人不宜吃灵芝孢子粉 。
2、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人不宜食用灵芝孢子粉 。
3、怀孕3个月之内的孕妇，也不适宜服用 。
灵芝孢子粉的正确食用 ***
用温水冲服（以低于60°C为宜，温度过高会破坏活性成分），也可适当加蜂蜜，蜂蜜具有安神通肠胃的作用 。两者结合服用，不仅口味更佳，也能促进灵芝孢子粉的吸收 。
这些原因也会导致服用孢子粉后没效果
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