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黄皮果的功效与作用及禁忌 黄皮果的功效与作用有哪些

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黄皮果的功效与作用有哪些
黄皮果的功效与作用有哪些 ， 大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧 ， 相信很多人都喜欢吃黄皮果 ， 也知道黄皮果可以消暑止咳 ， 降火等 ， 但它的功效不止这些 ， 以下是黄皮果的功效与作用有哪些 。
黄皮果的功效与作用有哪些1
一、营养价值
黄皮果是营养价值极高的热带水果之一 ， 有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效 ， 民间黄皮素有“果中之宝”的美誉 。黄皮果除了鲜食外 ， 还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等 ， 或者入菜 ， 其叶、果和种子等还可入药 ， 一身都是宝 。
1、黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分 ， 有消食化痰、理气镇咳等功效 ， 主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症 。
【黄皮果的功效与作用及禁忌 黄皮果的功效与作用有哪些】 2、黄皮果中是含有大量的人体必需的营养成分 ， 食用能补充体内不足的营养元素 ， 提高机体的抗病能力 ， 增强抵抗力 。
3、黄皮中含丰富的维生素C、糖 ， 能够帮助补充能量和营养 ， 长期食用还有美容养颜的作用 。
二、功效作用

黄皮果 ， 原产中国南方 ， 在我国华南和西南地区广泛栽培 。含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶 ， 果皮及果核皆可入药 ， 有消食化痰、理气功效 ， 用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症 ， 并可解郁热 ， 理疝痛 。
1、生津止渴黄皮果是有生津止渴、润喉去燥的功效的 ， 食用能使人清爽舒适 。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
2、清热降火在夏天吃黄皮果时 ， 可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎 ， 连渣带汁一起吞下 ， 即便味道会有点苦 ， 但是能起到降火的作用 。而且在感到口渴、头脑闷热不适的时候 ， 吃几个黄皮果不但能生津止渴 ， 还有预防中暑的作用 。
3、养胃健胃黄皮果味苦；辛；酸 ， 微温 ， 有民间谚语云：“饥食荔枝 ， 饱食黄皮” ， 可见黄皮是具有促进消化的功效的 ， 而且黄皮是能中和胃酸 ， 缓解胃痛 ， 起到养胃健胃的作用 。可以用于食积不化、胸膈满痛 。
4、理气黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质 ， 能提高人体胃液的酸度 ， 刺激胃液的分泌 ， 含有的酚类能调畅人体气机 ， 减轻因气滞而导致的胀满疼痛 。
5、化痰平喘黄皮果中是含有黄皮新肉桂酷胺A、黄皮新肉桂酷胺B、黄皮新肉桂酷胺C以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等 ， 既可调畅气机 ， 又可敛肺气 ， 还可减轻平滑肌的痉挛 ， 起到化痰平喘的功效 ， 适用于痰饮咳喘 。还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度 ， 使其比较容易咳出 ， 有利于止咳和祛痰 。
黄皮果的功效与作用有哪些2
一、黄皮果到底有些什么样的`妙用

1、吃黄皮果可消除腹胀、助消化 。
黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效 。有一种苦味较重的黄皮 ， 效果更好 。黄皮的苦味可以刺激胆汁分泌 ， 促进消化 。这种苦味质还有强心作用 ， 又能松弛胸腹肌肉紧张 ， 使胀满状况得到减少或消除 。
2、吃黄皮果可顺气、镇咳 。
黄皮之所以能顺气、镇咳 ， 就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用 ， 使呼吸顺畅 ， 没有障碍问题 ， 咳嗽的症状自然就缓解了 。黄皮果中含有大量的酸性物质 ， 如抗坏血酸、多种氨基酸等 ， 能提高人体胃液的酸度 ， 刺激胃液的等以及酚类 ， 能调畅人体气机 ， 减轻因气滞而导致的胀满疼痛 。
3、吃黄皮果能消暑、生津 。
黄皮尤其是带有苦味的具有消暑、生津的功效 。夏季户外活动时如果感到口渴或头脑闷热不适时 ， 马上嚼几个黄皮 ， 不但生津、止渴 ， 而且有预防中暑的好处 。
4、吃黄皮果能降火 。
因此黄皮果也是最适合夏天多吃的 ， 夏天吃黄皮时 ， 可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎 ， 连渣带汁一并吞下 。虽然这么吃口感不大好 ， 但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用 。

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