芦笋的吃法大全与禁忌 芦笋的吃法( 二 )


2.锅中倒入色拉油油温升至4-5成热 , 放入牛肉滑油 , 表面颜色变白定型捞出控油备用 。待油温升至六成热放入芦笋 , 口蘑 , 红黄彩椒炸3分钟捞出控油备用 。
3.锅中留少许底油 , 放入香芹碎炒香 , 放入芦笋 , 彩椒 , 口蘑炒匀 , 再放入牛肉炒匀 , 加盐和黑胡椒粉炒匀出锅即可 。
【小提示】:芦笋根部的表皮比较老 , 削掉能够让口感更好 。

芦笋的吃法大全与禁忌  芦笋的吃法

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