瘦瘦果的功效与作用有哪些呢
1、清热解毒
虽然瘦瘦果名字这么简单粗暴 ， 但其实它最大好处不在于减肥 ， 而是清热解毒等保健功效 ， 瘦瘦果的味道比较苦涩 ， 能够有清热、消炎的功效 ， 当做保健饮品喝也不错 。
2、健脾消食 ， 润肠通便
瘦瘦果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲 ， 又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。
3、利咽消肿
瘦瘦果中含柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质 ， 具有抗炎消肿之功 ， 可利咽消肿 。用瘦瘦果泡水喝可以减轻喉咙肿痛 ， 因为它可以帮助消炎消肿 ， 效果不错 。
4、减肥瘦身
比起其他水果来 ， 它属于柑橘类 ， 维生素c的含量丰富 ， 而且纤维含量也很多 ， 易产生饱腹感 ， 然而热量却很低 。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的还在于它含有丰富果酸等 ， 能有效刺激胃肠黏膜 ， 影响营养物质的吸收 ， 从而抑制亢性食欲 ， 且含有特殊氨基酸 ， 能够抑制胰岛素分泌 ， 从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪 。
【瘦瘦果的功效与作用及食用方法 瘦瘦果的功效与作用有哪些】tips：瘦瘦果具体的减肥成效是因人而异的 ， 对有些人可能没什么效果 。
5、降血脂 ， 降血压
瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 故可降血脂 ， 减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压 ， 预防冠心病的作用 。对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎也有明显疗效 。
6、补充营养
瘦瘦果中含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等 ， 可有效补充人体的营养成分 ， 增强机体抗病能力 。
7、防癌抗癌
瘦瘦果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分 ， 其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛” ， 二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生 ， 延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展 ， 促使其退化 。
OK ， 关于瘦瘦果的功效与作用及食用方法和瘦瘦果的功效与作用瘦瘦果是苦的吗的内容到此结束了 ， 希望对大家有所帮助 。
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