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来大姨妈怎么缓解疼痛？：
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痛经是女性常见的情况，分为生理性与病理性两种，月经期间一定要注意休息、保暖、来月经的前几天也不可食过凉食物或者饮料的，月经期间可以多喝些红糖水、用热水袋子暖暖肚子、或者用热水泡脚 。都是些可以缓解疼痛的办法 。
月经很疼怎么快速缓解疼痛：
1.服用止痛药
疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法 。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛 。但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药 。
2.热敷加速血液循环
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹 。
3.按摩促进小腹内微循环
双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限 。紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜 。共操作5分钟 。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用 。
来月经了很疼怎么办啊：
痛经是是指在经期前后或在经期出现下腹部疼痛、有坠胀感、伴有腰酸或其它的不适，影响工作及生活 。分为原发性痛经和继发性痛经:1、原发性痛经是指从第一次月经来潮就开始发生的经期腹痛;2、继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛 。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良等 。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔充血等 。痛经必须到医院就诊,查明具体的病因再针对性进行积极治疗.
记得采纳啊
女生如何缓解经痛：
我治疗痛经的办法是：
1.平时按摩，保持手脚温暖，促进微循环 。
2.多食温补食品，通过呼吸吐纳增强抵抗 。
3.使用金?百?合?痛?经?贴? 。
【月经很疼怎么缓解疼痛，女人月经疼痛怎样缓解】4.多喝生姜红糖水 。
女人来月经怎样减少疼痛?：
先忌凉食物 多喝热水
还有提前三四天多喝点 暖水袋捂肚子 别让自己凉到就行 有一部分疼痛来自血液循环过慢 让血液循环过快 再补点营养 应该会减轻
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