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当你焦虑的时候，是你的头脑在努力保护你，提高你的反应能力和技能水平 。但是，有时候过度的焦虑很容易引发想象，给自己带来不舒服的感觉 。今天佩玲就和大家聊聊相对容易焦虑的星座 。
摩羯座 。把摩羯座和摩羯座比作土象星座，在外人看来务实稳重，好像演ta没问题 。人们只是不知道，在平静的表面下，他们为提升自己的能力付出了很多努力 。
好斗的摩羯会因为达不到要求而焦虑 。TAs比别人更清楚自己的局限和不足 。不合适的TA很容易被外界的压力和内心的不安撕裂，有时会导致压力过大，内心挣扎越来越焦虑，放松越来越困难 。所以摩羯座在制定计划的时候会给自己留下更多的时间和空，更注重对自己管用的方法 。
冥想和练习有助于缓解焦虑 。处女座，被水星守护的处女座，无疑是一个非常细心的星座，什么事情都考虑的非常仔细 。所以处女座很注重人际交往 。ta们喜欢展示自己的能力，希望在大家面前展现自己最好的状态 。
正是因为担心太多，想得太多，焦虑的概率自然就变高了 。处女座总是给自己上紧发条，把每天的日程排得满满的，不允许自己闲着 。因为ta们害怕自己懈怠会被别人超越或者错过很多机会，所以会处处小心翼翼，害怕犯错或者得罪别人 。
追求完美的助教对自己要求很高，往往会给自己施加很大的心理压力 。可以多做运动缓解压力，调整作息，熬夜，睡个好觉 。巨蟹的守护星是月亮，掌管你内心的情绪 。所以在生活中，敏感细腻的巨蟹往往会顾及到很多人的感受 。
了解癌症有很强的直觉 。一方面，它能在意识到任何麻烦时提前做好准备，在困难来临时不会手足无措 。另一方面，因为你太敏感，往往会有一些影射 。还没发生的事情就已经把巨蟹的心情给毁了，挺危言耸听的 。人们的看法也会影响你的选择 。
虽然努力做到两全其美，彼此开心是好事，但有时候想多了反而适得其反 。而不是把事情做好，反而让你觉得累 。其实巨蟹座可以学会放松，找一个合适的方式发泄自己的情绪，或者找一个信任的人深入交流 。
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